[拼音]：anma
[外文]：side horse
男子竞技体操项目之一。罗马帝国末期，战争频繁，出于军事上的需要，当时有人把木制的马用来代替真马训练骑手。19世纪初，瑞典体操学派创始人P.H.林仍使用这种有头有尾的木马做跨上、跨下的骑术练习。与此同时，德国体操家F.L.杨把这种木马砍头去尾，作为体操器械，称为“摆荡马”，用以练习一些单腿跨越动作。鞍马被列为近代体操比赛项目是在1896年。运动员进行鞍马比赛的成套动作，包括两臂交替支撑的各种单腿摆越，正、反交叉，单、双腿全旋和各种移位转体动作。做全套动作时不能停顿，应充分利用由两个鞍环分隔形成的马身的3个部位(图1)。
第二次世界大战以后，鞍马技术有了迅速发展，50年代初期，鞍马上有了各种环上转体。在1962年第15届世界体操锦标赛上，中国运动员于烈烽以单环转体和移位技术开辟了鞍马动作的新领域，名列这个项目的第3名。70年代中、后期，匈牙利运动员Z.马乔尔在奥运会和世界体操锦标赛中，保持着这个项目的优势。他开创了纵向前移位、沿身体纵轴反向转体和跳动移位等技术。同时，美国运动员创造了分腿波浪全旋技术，并由K.托马斯首先应用于世界性体操比赛中，被国际体操界命名为“托马斯全旋”。进入80年代，除了动作编排类型多样化外，隔环转体类型动作增多，而隔两环大移位动作则是中国运动员所擅长。中国体操新手童非在1980年哈特福德国际体操邀请赛中获得鞍马冠军。1981年第11届世界大学生运动会上，李宁和李小平并列这个项目的冠军。同年，在第21届世界体操锦标赛上，李小平以19.900分的成绩与德意志民主共和国运动员M.尼古拉并列鞍马冠军。
正式比赛用的鞍马都有具体规格(图2)。
鞍马所有动作都应在两臂伸直不断交换支撑和不停顿的状态下完成，因而它对发展支撑力和增强身体平衡的控制能力有特殊作用。(见彩图)
