• 买球莫问价

    对业余打羽毛球的人来说,平时最大的消耗莫过于买球,尤其由于技术原因,打球时经常会打到球毛上,无形中又缩短了球的寿命。为了减少费用,很多打球的人总愿意买便宜一点的球,但据专家介绍,这样做其实并不划算。 现在市面上卖的羽毛球差价很大,在40、50元左右。通常便宜的球相对质量较差,不经打,一筒球没打两次就用完了,而质量较好的球相对耐打一些,虽然价钱较贵,但一筒球可用得久一些,两相对照,哪个更合算,相信大家自然会清楚。 一个合格的羽毛球其重量约在5至5.2克之间,其飞行速度适中,飞行稳定。要考察球的飞行状况必须试打,可在商店里买球不可能有试打的机会,所以挑选时一定要注意球的外观。一个质量好的羽毛球首先颜色要白,其次毛片的杆要直,再有毛片的...

  • 球拍和拍弦的保管

    1.在人们使用的羽毛球拍多是由碳素合金钢材材料制作的,它的最大特点是不易变形。但是,这种球拍怕压,挤,磨等,最好在不用时候用拍套套起来,放在能挂起来的地方保存。 2.一般运动员在比赛时要准备好几把拍子,以便在比赛时做备用。 3.一只新的球拍,在拍柄上会有一柔软的皮包裹着,它是防止运动员在使用时因手部用力过大或时间太久而被拍柄磨出血泡或磨破皮。但是,运动员比赛出的汗水与皮质接触容易打...

  • 球线要挑最好的

    对业余羽毛球选手而言,球拍只要适中就好,但球线还是要挑最好的,配一副好球线比选一把好球拍更重要。 球线最好含羊肠成分,这样的线不仅结实,而且弹性好,打起球来会很省力。现在市面上好的球线品牌有YONEX、ASHWAY等,在买球线时千万别舍不得花钱,买把价钱适中的球拍,再配一副高档球线,这样的投资比较合理。 商店里卖的球拍很多已穿好了线,但这样的线通常质量一般,最好弃之不用,重新买一副配上。给球拍上线时,最好选择机器穿线,用力均匀,不会损伤球拍。人工上线一是用力不匀,二是容易损坏线孔,一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线,穿一把球拍一般收费在15元左右。球拍上线的重量可自行选择,上线...

  • 如何进行身体训练

    羽毛球是一项强度极大的运动,在一场激烈的羽毛球比赛中,选手消耗的体能比踢一场足球比赛还要大。因此,当选手达到一定技术水平时,如果身体素质跟不上,就会制约技术的提高。 对初学羽毛球的人来说,练不练身体好像影响不大,但随着打球时间的增长,尤其是每天或是隔天打一次球,就必须要对身体训练予以高度重视,否则一是影响水平的进步,二是容易出现伤 羽毛球既需要足够的耐力,也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时,通常采用推杠铃、哑铃,负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手...

  • 双打发球的技战术

    由于双打的后发球线比单打短,在双打中若发高远球,接发球方可以大力扣杀,直接争取主动,同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处,对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以,发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说,比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。 (1)发球站位 发球的站位不同,对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。

  • 双打接发球的技战术

    接发球虽然受发球方的牵制,属于被动等待,但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制,所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。接发球方如果判断准确,启动快、还击及时,就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动;反之,也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。 (1)接发内角位网前球 以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点,配合网前搓、勾等其他线路。 (2)接发外角位网前球 除了以上打的点外,还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角,扩大对方另一队员的防守范围。 ...

  • 双打五种常用战术

    1、攻人 这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员,常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时,又会暴露出空档,可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。 2、攻中路 (1)守方左右站位时把球打在俩人的中间 这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球,彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的...

  • 双脚起跳杀球的练习

    在悉尼奥运会上,我国男双选手张军动作潇洒、杀伤力极强的双脚起跳扣杀给许多球迷留下深刻印象。那么业余选手能否像专业球员一样练成双脚起跳杀球呢?为此,我们请教了前中国队男双主教练林诗铨。 据林诗铨介绍,双脚起跳杀球这一技术的原创者是七、八十年代威震世界羽坛的印尼男单“天皇巨星”林水镜。双脚起跳杀球的威胁性更大,常常能一拍置对方于死地,即使对方将杀球接起,但回球的质量也很差,只要迅速跟进上网,同样令对方无力还击,这也就是选手们常说的杀上网技术。 双脚起跳杀球最...

  • 挑一双合适的羽毛球鞋

    在球鞋的选择上,一般讲究的人会针对比赛场地而穿着合适的球鞋,羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成,生胶的鞋底因抓地力强所以适合于木板场地,因此排球鞋都可当羽排两用鞋。但不同厂牌的鞋底又会因制作过程时,生胶掺杂粉的比例过多使鞋底较硬,并且打没多久鞋底没什么磨损就会非常滑,所以在购买时须谨慎以免花冤枉钱。 人工橡胶的鞋底分硬底和软底,硬底就比如网球鞋,适合水泥或磨石子地,...

  • 挑选羽毛球拍的要点

    菜鸟们,记住一句话,打得越好的人用的球拍越差劲。国家队的那些人经常拿着球桶打球玩...:) 1,看颜色,光泽。打羽毛球么,如果想到要买YY多数还是为了摆酷,充一下专业选手。所以球拍的外观还是很重要的。以前一度流行闪亮型的,光线照过来,球拍挥动时闪闪发光,酷得紧!不过由于第0原则的存在,现在逐渐流行买亚光的了,不那么惹眼,所以暗示自己水平深藏不露。倒是应该仔细看看有没有漆的脱落,如果有则质量难以保证,当然最好不要有小疙瘩,无论是闪亮还是亚光的都应该光滑。 2,看形状。原则上这个和打法有关。这也是混迹专业选手的一大要素。球拍形状基本分为三种,正常型,大平头和小平头。说实在的,对于诸位菜鸟们来说,实在是没有什么区别。因为其...

  • 真假YONEX羽拍的鉴别方法

    目前国内仿冒产品较多,请羽毛球爱好者购买时注意鉴别。国内仿冒产品目前在经济条件较差的学生中使用较多。仿冒羽拍虽然价格便宜,但材料、寿命极劣,而且长期使用对培养球感、手感不利,还不如买只一、两百元的YONEX原装铝碳一体羽拍。 原装YONEX球拍的特点是:材质精美、印刷清晰、线孔胶粒用模具注出、端部有45度倒角、多带原配全拍软拍套、新款羽拍拍柄斜面和拍杆上多刻有出厂编号(钢号)。早期生产的球拍曾贴...

  • 怎样再生旧羽毛球

    我们经常会碰到这样的情况,一个羽毛球打坏了但是并不是每根球毛都损坏了,还有一些比较完好,多搜集几个类似的球凑购16根较完好的羽毛,就可以进行旧球的再生了。 步骤为:选底—下毛—选毛—上毛—过秤。 1:选底 就是要选出一个球毛的完好率相对较多、球头无损伤且重量比较合适、特别要求两根固定羽毛用的线不能有损坏的球作为再生的底座。 2:下毛 这一步比较简单,把收集到的旧羽球上的系毛绳剪断,用手把选中的羽毛轻轻的从球头上拔出,清理掉毛上的多余物把毛用手理顺。 3:选毛由于用于羽毛球的羽毛根据品牌和型号不同有很多种如直刀毛、斜刀毛、弯毛等等,所以一定要把...

  • 怎样修理损坏的球拍

    球拍的损坏一般有下面几种情况:1.拍框断裂 2.拍杆断裂 3.拍柄拍体分离 4.拍柄断裂。 1.拍框断裂:如果是全碳球拍,我建议你最好是去买一支新的,如果你实在觉得可惜,那么可也采用以下方法,找一段内截面和断裂拍框相似的一段管材,最好是硬尼龙的金属的也行,管材的壁厚要薄强度要大,长度最好有3-5个线孔的长度,对管材内部进行修整使拍框能顺利的插入并尽量没有缝隙为准,然后在拍框的外表面均匀的图上一层504胶(环氧树脂)...

  • 怎样让球更耐打

    准备一碗烧开不久的开水,将羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分钟,注意不要让水浸到球头部分,水温不能低了如水凉了要及时换成开水。浸泡完毕后将球取出阴干注意一定要阴干就可以使用了,这样处理过的羽毛韧性较好只要不直接打在球毛上球的耐打性会提高不少。特别要注意如果处理后没有在5-6天内使用应该重新处理一次,另外如果买到的是鸭毛球由于其结构和强度远逊于鹅毛,处理的效果会不好。...

  • 怎样给球拍上弦

    给新的羽毛球拍上弦有用手工和机器两种方式。如用机器上弦,则需要一支专门的仪器。日本生产了一种穿弦机器,使穿弦可根椐运动员的需要进行,它采用控制定量拉力的方式自动穿弦,目前,我国还未能生产出这种穿弦仪器。下面就来介绍一下手工上弦的方法。 上弦工具 手工上弦需要准备一套上弦的工具。这些工具包括拍形调整器,胶管,锥子,小刀或剪子。 a.胶管是一根约与手指一样粗细与长短的木棒或竹签,用一条胶管套上,或用胶管包住木棒,...

  • 上弦方法

    现在手工上弦的方式的方法(新拍需用铁丝把所有拍头孔疏通一下)详细介绍如下: a.先穿竖弦。把一盘拍弦中较长一根(约5米)弦的两端,自拍头上沿正中的两孔穿入,再从下沿正中的两孔穿出,然后分别向左右两边第二孔,第三孔......上下穿去,至上沿第十一孔往下穿后,下沿十一孔空着而从十二孔穿出,两端从下沿十二孔转入第三孔内打结。收紧拍弦前,先用拍形调整器撑住拍头上下正中处;再用手指拔紧二十二根竖弦,其松紧度要一致,而后打结。 b.穿完竖弦后再穿横弦。把约4.8米长的一根弦...

  • 羽球运动袋的保养

    一般拥有大型球袋的羽球爱好者,你们是如何整理自己的球袋呢?我以本身的心得与大家讨论,希望能分享大家的经验。 球袋中除了放个三四支羽球拍和羽球外,有的人还会将更换服装、球鞋、球网、以及一些小零件,如握把布、护腕等,全放在袋中。球拍每次打完后回去将袋口打开一些,让残留在握把或拍面的汗水能充分蒸散,所以有时会将干燥剂放在袋中,球袋宜放在阴凉通风处,避免日光照射,否则在高温下会造成拍子变形,比较讲究一点,还会有芳香剂来去除握柄汗臭。球袋若有分二层,则球拍应独自分开,另外一些尖锐的东西若放在小暗袋中,应注意是否会磨擦到拍面上的线,换洗的湿衣服要另外用袋子装起来,含有液体的东西像自备的饮料或运动喷剂要提防渗出。最后妥善放置一柄小剪刀,当拍子一旦断线能立刻...

  • 羽球秘诀十法

    羽球秘诀(一):握拍挥拍、挥洒自如 握拍方式:以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,馀三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。 正拍挥拍方式: 长球 -- 预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在後,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上。 杀球及後场切球 -- 挥拍方式与长球大同小异,差别在於击球时拍面朝下,切球时则力道放

  • 羽毛球战术的含义

    羽毛球战术是指运动员在比赛中为表现出高超的竞技水平和战胜对手,而采取的计谋和行动。 在羽毛球比赛中,双方都想要控制对手,力争主动。以己之长,克彼之短,抑彼之长,避己之短,控制与反控制的竞争是十分激烈的。能够根据不同对手的特点,采取相应变化的技术手段战而胜之,这便是战术的意义。...

  • 羽毛球羽毛球战术要求

    运用战术是为了达到以下目的: 1.调动对方位置 对方一般站在场地中心位置,全面照顾各个角落,以便回击各种来球。如果把他调离中心位置,他的场区就会:出现空当,这空当就成了我们进攻的目标。 2.迫使对方击出中后场高球 以平高球。劈杀。劈吊或网前搓球等技术造成对方还击的困难,迫使对方击来的高球不能到达自己场区的底线,这样来增加自己大力扣杀和网前扑杀的威力,给对方...

  • 羽毛球单打战术

    1.发球抢攻战术 发球不受对方干扰,发球者可以根据规则,随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术,能先发制人,取得主动。以发平快球和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,组成了发球抢攻战术。 2.攻后场战术 采用重复打高远球或平高球的技术,压对方后场两角,迫使对方处于被动状态,一旦其回球质量不高,便伺机杀、吊对方的空当。 3.逼反手战术 一般说来,后场反手击球的进攻性不强,球路也较简单。对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。先拉开对方位置,使对方反手...

  • 羽毛球单打进攻战术的应变

    1.发球抢攻战术的应变 发球抢攻是比赛的重要得分手段,发球可根据对手的站位。回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况,运用不同的发球方法,以取得前几拍的主动权。通过这一战术的运用,打乱对方的整个战略部署,造成对方措手不及。特别是在关键时刻,运用发球抢攻战术能达到不同的效果;在相持时可以用它来打开僵持的局面,力争主动;领先时可以用它来乘胜追击,一鼓作气战胜对手;落后时可以用它来做最后的拼搏,力挽狂澜,反败为胜。 (1)发前场区抢攻战术 发前场区球有...

  • 羽毛球单打防守战术的应变

    防守战术的原则是“积极防守”、“守中反攻”,而不是“消极防守”。因此要达到“积极防守”。“守中反攻”的目的,就要在自己处于防守的被动情况下,通过调整战术来化解对方的攻势、夺回失去的主动权。这就必须具备较好的防守能力(包法手法、步法〕,如较好的回击后场高远球的能力。起动反应快。步法到位。有较好的反挡底线的能力、勾对角球的能力、挡及反抽的能力等,才能运用“守中反攻”和“积极防守”的战术。 1.打两底线高远球的防守战术, 打两底线平高球是属于进攻战术,而打两底线高远球是属于防守战术。平高球与高远球分别作为进攻与防守时使用的技...

  • 羽毛球双打战术

    1.攻人(二打一)战术 这是一种经常运用的行之有效的战术。当发现对方有一个人的防守能力或心理素质较差,失误率比较高或防守时球路单调,就可采用这种战术,把球进攻到这个较弱者的一边。这种战术可集中优势兵力以多打少,以优势打劣势,造成主动或得分;有利于打乱对方防守站位,另一个不被攻的人,由于没有球可打,慢慢地站位会偏向同伴,形成站位上的空当,有利于我方突击另一线而成功;有利于造成对方思想上...

  • 羽毛球的打法类型

    打法是对比赛中运用某种相对固定和重复出现的技战术组合方式的描述。每个或每对运动员都根据自己的技术特长。身体素质特点和意志品质等条件,培养形成自己的特定打法。 在多种的打法中运用不同的技术手段,而又有基本相同的战术目的,把这些技。战术组合方式归纳为一个类别,称之为某种打法类型。 1.单打打法的分类及技、战术特点 (1)快速高吊结合突击的的打法类型 这种打法要求积极主动,技术全面、熟练准确,有突击能力,控制与反控制能力强,战术变化活,手法一致性和突变性强,步法快、灵活、速度耐力好。 技、战术...

  • 羽毛球体能训练

    (一)身体训练要围绕羽毛球专项特点来安排 身体训练是指运用各种身体练习的方法和手段,以有效地影响人体各组织、器官机能。代谢及形态结构,从而达到促进健康,提高竞技能力的目的。 在运动训练中常以发展运动员的身体素质作为身体训练的主要内容,即着重发展运动员的力量、速度、耐力、柔韧等素质。 羽毛球项目对身体素质的要求是相当高的,在抓好全面身体素质训练的基础上...

  • 羽毛球双打的打法类型

    双打打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙伴的配合特点,经过长期训练而形成的。常见的大致有以下三种∶ 1、前后站位打法 此打法基本上是本方处于发球时所采用。发球的队员站位较前。当发球员发球后立即举拍封堵前场区,另一名球员则负责中场或后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术,寻找空隙,一举打乱对方站位;或通过后攻前扑,后场连续大力扣杀,前场积极封堵,当回球在网附近时,一举给以致命打击。 2、左右站位打法 本打法基本上为本方处于接发...

  • 羽毛球拍制作流程

    打了这么多年的羽毛球,用了这么多的羽毛球拍,对羽毛球拍也有了一定的认识,但是恐怕很多人都不知道羽毛球拍是如何作出来的吧,嘻嘻....今天就带你去看看一只优良的羽毛球拍是如何作出来的吧! 羽毛球拍的制作一共要分为九个步骤完成,好了现在就带你去看看吧! 1.碳纤维预浸 使用原料:(1)碳纤维纱束.(2)环氧树脂.(3)丁酮MEK(稀释用)(4)离型纸 操作方法:在编织机上,碳纤維紗束浸过,預先调配好濃度的环氧樹脂,经过...

  • 羽毛球拍弦的选择

    比较高级的羽毛球拍,一般都没有上拍弦,而是让人们根据自己的情况来配制适宜的弦并控制上弦的松紧度。拍弦的种类有羊肠弦、尼龙弦、牛筋弦和化纤羊肠合成弦四种。 羊肠弦弹性好,但易磨损,因而易断; 尼龙弦美观,但弹性稍差,受气温的影响也较大,冬天发脆易断; 牛筋弦较结实,价格也低,但弹性差。上述三种弦在专业羽毛球选手已不采用。 化纤羊肠合成弦,是目前正式比赛中专业选手所选用之拍弦。它吸取了上述弦的长处,避免了各自的短处,具有既牢固可靠,又弹性颇佳的特点。这种弦制作工艺复杂,价格昂贵,目前仍主要依靠进口。...

  • 羽毛球拍的选择

    现在市场上出售的羽毛球拍有很多,不管是什么牌子,都应符合羽毛球竞赛规则里规定的拍子长度、宽度和重量要求。在此前提下,可根据自己的特点,选择合适的牌子。 在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶ 拍子的重量要合适。其实并不是拍子越轻越好,拍子轻了,就不牢固,会影响击球的力量。 检查拍子的整体结构。拿到拍子之后,挥动一下,看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位,这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手,说明拍杆较有弹性。也...