生活中很多食物，甚至“废物”都能对付脂肪肝，如冬瓜子和冬瓜皮可利尿降脂，红薯能中和体内酸碱平衡从而排脂降脂。 利尿渗湿法 冬瓜有利尿作用，并有“瘦人忌
肥胖、高脂血症、糖尿病和酗酒是脂肪肝的常见病因，而这些因素也同样与动脉粥样硬化和冠心病关系密切。可以说，冠心病与脂肪肝的危险因素是相同的，所以有人把
在人民大会堂举办的《纪念毛泽东“发展体育运动、增强人民体质”题词发表55周年暨首届健康健美长寿促进大会》上，一位穿着入时的小脚老太太格外引人注目，闪光
在庆祝“北京人民艺术剧院”成立的日子里，我专程拜访了北京人艺建院时期的副院长，今年93岁的欧阳山尊先生—蜚声中国剧坛的老艺术家。 欧阳山尊1914年5月生于
韩国留学生赵承熙在美国弗吉尼亚理工大学杀人事件，被人们广泛关注。为什么现代物质文明发展到了前所未有的水平，却经常出现自残和凶杀？ 有学说认为，当一个人
表弟以两分之差在高考中落榜，我很为他可惜。 表弟很聪明，学习成绩在班上一贯是数一数二，连他的班主任都认为他考个重点大学不成问题。因此，我以为落榜后的表
和谐，是中国文化中的重要理念。古代的思想家们对这一理念多有发明，形成了源远流长的和谐思想，深深渗透到中国人的观念与生活中。《道德经》对和谐的阐发别开
从小到大，我们受到的教育都是如何努力、如何坚持、如何永不言弃。其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃。 小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈；黄叶放弃树
一个男子在漆黑的小巷里行走，突然被脚下的一块大石头绊倒在地。他爬起来，对那块绊脚石咒骂了一句，又狠狠地踢了一脚，徒增脚疼，无他益处。继续前行，前方一
2007年6月3日，问天阁养生宴迎来了一位德高望重的营养学专家—李瑞芬女士。年届88岁的李教授，一头雪白的短发吹剪得漂亮而得体，白皙的面庞几乎看不到老年斑，
中国有句老话叫“十对婆媳九不和”，婆媳关系的微妙性、特殊性和难处理性众所周知。随着社会变迁，年轻一代的家庭还存在不存在婆媳矛盾？由于女性受教育程度普
“我国平均每年有15万患先心病的患儿出生，由于治疗复杂，费用昂贵，相当一部分贫困家庭无力承担，患儿失去了最佳救治机会，致使发育迟缓，甚至死亡，他们的医
1913年底，停泊在北冰洋的俄罗斯“圣虎克号”船的船员，虽然吃的是鱼肉罐头等高级食品，却发生了集体性的坏血病事件，其原因是由于一连好几天吃不到新鲜蔬菜。
东坡肉 在不少饭店的菜谱上，都有这样一道菜：东坡肉。这道菜向来点食率不低，这是为什么呢？原来，这是从北宋时期流传下来的传统菜，最早出自大名鼎鼎的苏东坡
好吃退火仙草果 古时候，闽南山区有个樵夫，在一个炎热的三伏天，他上山砍柴，回家时又饥又渴地来到一个山间小水潭，正想解衣痛快地洗个凉水澡，忽然他发现潭水
炎夏酷暑，工作和劳动之余喝一碗清凉可口的绿豆汤，自有神清气爽、烦热顿消之感。绿豆中含有多种人体所必需的营养物质，如淀粉、蛋白质、脂肪油、维生素等，可
又到了冬至，每年一到这个季 节就会勾起我无限的回忆。20多年 前的一天早晨，我刚踏进医院的大 门就接到家中的长途电话，说母亲 晨起后昏迷病危，让我速归。当
钙不仅对骨骼和牙齿健康很重要，而且对于人的代谢、调节肌肉的功能等，都有非常重要的作用。现在老百姓很关心，骨健康与补钙的关系。钙是一个很重要的健康因素
补钙，是现在很多人关心的话题，但同时我们也不得不承认，有些人的补钙行为并不科学，对于合理补钙，很多人都是一知半解。在这里，我们请对补钙问题有深入研究
时下讲求营养均衡且方便快捷，不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴。这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在1
