联合国的一位亲善大使去非洲的一个国家，回来以后他就宣称那里的人是全世界最差劲的主人：海关人员板着一张脸，计程车司机态度恶劣，餐厅侍者傲慢无礼，市民不
“夕阳红润叶黄时，笨手拈毫学写诗，言简意赅述往事，经风历雨宛于斯，自珍拙著神思聚，馈赠轻微友谊痴，坎坷一生无积蓄，寄情后裔慰期颐。”我于1926年生于武
在日常生活中，可能会遇到这种情况：同样一个人，有时候你感到笑容满面、和蔼可亲；有时又感到面无表情、冷若冰霜。同样，你自己有时会感到心情愉快、精神振奋
杜鹃(花)，又称映山红，属杜鹃花科植物，为常绿或落叶灌木。它矮者不足一尺，高的可达丈余，叶色浅绿，花繁簇生。当春暖花开之时，布谷声声，杜鹃南飞，杜鹃花
有个很有钱的人，遇到了非常大的麻烦，他把事情交给别人打理，自己参加了珠峰登山队。在珠峰上，在海拔8300米高的营地，他感到了生活的单纯和恬静，他睡了一个
老张原是某事业单位的领导干部，几年前退休回到家里，在家虽说不愁吃不愁穿，家务事也不用管，可是整天无所事事，时间一长就呆腻了，总觉得人老了没用了，活得
了解五谷杂粮的性味，才能掌握食疗食养的原则。 小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰富的维生素E，是保护人体血液、心脏、神经等正
营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。多样化有两个层次，一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶
毫无疑问，粗杂粮吃起来口感通常要比细粮差一些，这也是人们避粗求精的主要原因之一。如何讲究烹调方法，改善粗杂粮的口感，做出好吃的粗杂粮，从而既营养保健
针对糖尿病： 燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等粗粮中丰富的膳食纤维进入胃肠后，如同海绵一样，吸水膨胀呈凝胶状，增加食物的黏滞性，延缓食物中
对于中国人而言，不讲究味觉的饮食，如同未经恋爱的婚姻。正如钱钟书先生所言，中国人之吃饭，味道为至尊价值，“舌头代替了肠胃，作为最后最高的裁判”。而关
虽然多年来关于补充微量元素的宣传很多，并且不停地推出药品，但实际效果并不理想。究其原因，缺乏微量元素和维生素是因为膳食结构不合理。 微量元素和维生素主
喝新鲜牛奶是每个消费者的愿望，厂家抓住这种心理在包装上大做文章，而市场上大部分牛奶都不是真正意义上的鲜奶。 从10月开始，被人们称为“禁鲜令”的《食品标
今年秋天，享誉海内外的文学大师巴金先生在上海与世长辞，虽然他是因“恶性间皮细胞瘤”为主病抢救无效离世的，但令他20余年来饱受困扰的疾病却是帕金森。虽然
食补方法很多，但以炖品最好。炖品不仅能保持食物原味，且营养成分大多溶在汤水里，不会丢失。 杜仲炖鸡 用料：嫩母鸡一只，杜仲20克，生姜五片，黄酒、精盐适
冬天是咳嗽的高发季节，有人受伤寒后早晚咳嗽；有人顽固性咳嗽，“咳”断肋骨；有人咳到痰中带血……何时该止咳，林林总总的止咳药，西药、中药、中成药，应该
吴女士第一次骨折是在四年前，当时公交车一个刹车，她下意识地扶扶手，造成左手前臂骨折。五个月前，她在厨房弯腰从柜子里取菜油时，背部疼得不得了，好长时间
刘大妈患胃溃疡多年未愈，今年她到女儿家居住后不久，女儿、女婿也先后不同程度地患上了胃溃疡。经医院检查询问病因后才知道，这是她与家人共用碗筷导致幽门螺
对老年人来说，护肤重点在于增强皮肤的弹性，保持皮肤的水分，花粉、珍珠、人参、维生素类护肤品比较适合。 一般人到老年，就会慢慢忽略对皮肤的护理，无奈地看
宜饭前服用的药 健胃滋补药： 苦味药如龙胆、大黄等制剂，可促进胃液分泌，增加食欲。 抗酸药：碳酸氢钠、胃舒平、次碳（硝）酸铋等，可中合胃酸，在胃中形成保
