[拼音]：Mainamai
[外文]：Manāmah，Al
巴林首都和最大城市，全国经济、交通、贸易和文化中心。波斯湾地区重要港口及贸易中转站。位于巴林岛东北端，人口12.8万（1982），约占全国人口36.5％。1932年起随国内石油工业的发展而繁荣，1958年宣布为自由港。集中全国大多数工业，以炼油工业为主，另有石油化工、天然气加工、海水淡化，帆船制造、纺织、编席等。向为波斯湾珍珠采集基地，渔业重要。输出石油、椰枣、皮革、珍珠等。1962年在市东南豪尔古莱阿湾内的米勒塞勒曼建成深水港，可停泊万吨海轮，与穆哈拉格岛的穆哈拉格城之间有长 2.6公里的海堤相连。有现代化国际机场。为全国和波斯湾地区的金融中心。市内有现代化商业区、住宅区，有许多呈现阿拉伯民族特色的高大建筑。集中全国大多数学校，还有埃米尔王宫等。