[拼音]：Alusha
[外文]：Arusha
坦桑尼亚北部城市，阿鲁沙区首府。曾是东非共同体总部所在地，又因坦桑尼亚执政党1967年在此发表在非洲颇有影响的《阿鲁沙宣言》而驰名。邻近赤道的山城，位于梅鲁山山麓，海拔1409米，终年凉爽，最热月和最冷月平均气温分别为 21℃和17℃。重要交通枢纽，铁路东通坦噶和肯尼亚的蒙巴萨港，非洲著名的南北国际公路干线大北公路经此。坦桑尼亚北部地区货物集散中心，咖啡、除虫菊、剑麻、畜产品留易颇盛。坦桑尼亚独立后，工业发展较快，除原有肉类加工、面粉、食品企业外，又兴建了纺织、轮胎、乳品加工、收音机装配等厂。还有特产海泡石烟斗。随着经济的发展，城市人口从1967年的3.2万增至1978年的8.8万。宜人的气候，附近的乞力马扎罗山、梅鲁火山以及多处野生动物园，使其成为全国重要旅游城市之一，同东面约80公里处的莫希等共同组成著名的旅游区。