[拼音]：Tingbu
[外文]：Thimbu
不丹首都。位于西部旺河上游廷布谷地，海拔2500米。人口12 000(1982)。原系夏都扎西曲宗（喇嘛寺院兼国王夏宫），由该宗及附近几户农舍组成。1962年选为政府机构所在地后，增辟土地 4平方公里，兴建王宫和学校、医院、商店、娱乐场及大批住宅，成为不丹发展最快的城镇。扎西曲宗为方形石砌城堡，高约40米，分7层，冷杉木层顶。室内画梁雕栋，富民族特色。旧有部分仍为喇嘛住所和寺院。新建王宫位于宗之北侧，气势雄伟，俯瞰全城。附近农牧产品集散地。镇上有木材加工厂、果汁厂、酿酒厂及手工作坊。河流上游建有廷布水电站供动力和照明。有廷布－庞措林国家公路通印度；东、西公路通帕罗、普那卡、通萨、塔希冈等国内主要城镇。