为什么睡觉时禁忌仰卧？

百晓生 / 2016-04-20 浏览

古人说，“睡不厌足，觉不厌舒”，睡时宜侧屈膝，则精气不散，醒时宜舒展活动，则气血流通。如果仰卧，则体直不舒，肌肉不能放松，且手易搭胸，多生噩梦，影响呼吸与心跳。

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