你知道吗，几千年前古希腊学者提出的“黄金分割率”（0．618），在保健养生方面也有许多适用价值，甚至能帮助我们破译养生学中许多难解之谜。 1、舒适温度 人体
人的一生都会做梦，没有梦的夜晚是极少的。以前，人们以为做梦会影响大脑的休息。经研究，科学家们认为做梦很重要：做梦并不代表睡眠质量不好，做梦可以消除疲
由于心肌梗塞发病急、病情重、变化快、死亡率高，人们长期以来普遍认为，患者须住院治疗方可康复。康复专家认为，对于大多数心肌梗塞患者，他们不但可以在家中
要做神仙之游，非蓬莱莫属。素有仙境之称的蓬莱，传说中是仙人居住的地方，广为流传的“八仙过海”的传说便源于此。蓬莱历史上曾是秦、汉等数代帝王巡游的地方
美国佛罗里达州的健身专家曾对不同时间的健身效果做过研究，他们认为，对中老年人来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。下面给大家介绍一套睡前健
伸胳膊、练腿儿是中老年人熟知的健身方式，但您也许不知道，脚踝才是重点的活动部位。因为脚踝是下半身血液流通的重要关口，如果脚踝柔软、富有弹性，回流心脏
改善睡眠 一招搞定 叶华强 人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠质量与健康密切相关。调查数据显示，全球成人中，约有30％出现睡眠障碍
国家经济发展势头良好，人民生活水平不断提高，但—— 进入21世纪，也是我国“十五”计划的起始之时。在世界经济增长明显减缓的情况下，我国经济仍然保持较好的
中国传统医学认为：即便是同一个人，当他身处在不同的时段时，其生理机能、健康状况也会各不相同；更为惊奇的是，药物的使用效果、疾病的好转与加重、生命的衰
雷击灾害是全球性的严重自然灾害。我国是受其危害严重的国家，每年的4～10月，是我国雷击灾害的高发期。2004年全国发生雷击灾害近9000起（比2003年增加17％），
家庭养花，一般场地狭窄，似乎没有什么肥源，常使一些养花者发愁。其实，家家户户厨房里，就有很多可以利用的高效有机肥，只要注意经常及时地收集，就可满足养
阴囊是男性身体的一个多事之地。由于它所处的特殊“地理位置”，整天“暗无天日”，空气不流通，相对比较潮湿，经常受到衣裤摩擦，而它本身又比较娇嫩—它的皮
江女士和先生几年前双双退休了，退休前两个人因工作原因聚少离多，一个月只能在一起几天，感觉好像还不错。但两个人退休后，天天在一起反而不知道怎么样相处了
在工作、生活、情感重压下的现代人，很多都患上了“都市
平常人的言论和行为，不可能像科学家推理那样严密，都带有变换性和动摇性。那些应变能力较强的人则善于抓住这一点，从不周密的前提中推理出变化莫测的花样，去
比利时《老人》杂志曾在全国范围内对60岁左右的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查活动，调查结果非常发人深思。 72％的老人后悔年轻时努力不够，以
谁也不会想到，在人类进入21世纪的今天，在我国河北省境内的太行山深处，还有一个曾经与外隔绝的小山村。全村人口不足一百，乡间阡陌触目皆是鹤发童颜的耄耋老
糖尿病肾病是继发于糖尿病的一种肾损害疾
高丽参专指朝鲜半岛出产的人参。世界许多国家都生产人参，著名的药用人参主要分布在朝鲜半岛北部、中国东北和俄罗斯西伯利亚的东部。高丽人参在世界上享有盛誉
服饰、娱乐、通信等在人们的眼里就是和时尚联系在一起的，殊不知，人们对饮食与健康的时尚追求就从未间断过！ 在信息化时代的今天，人们对食品的追求概念由新鲜
