“小时羡慕人家有好吃的，大一点羡慕人家个子高，再大一点羡慕人家买大房子，没想到有一天，我开始羡慕人家可以睡个好觉。” 家住山东淄博的王艳慧(化名)，从20

玉屏风散是一种常见中成药，来源于元，朱震亨《丹溪Jb法》一书。本方由黄芪、白术及防风三味中药组成，贿固表止汗的功效，适用于体虚自汗，容易伤风等症。近年

人到老年会出现不少肛门疾患，诸如内外痔、肛裂、脱肛、肛门疣、肛周瘙痒症及脓肿等。这些病大多数起病时轻微，由于难于启齿，行动不便，懒于看病，因而未能及

中老年虚证患者，现在都十分重视进补。但一些中老年朋友在进补时，首选总是药补，花许多钱买来名目繁多的参茸膏丹，却收效甚微，或出现许多副作用，旧病未除，

庄子举的是实实在在的事情，河干了，鱼躺在河床上。我们也经常看《动物世界》，看到非洲的那些场景。旱季一来，河也干了，池塘也干了，一大群的鱼儿在塘里面涌

笔者由于工作原因和对百岁寿星长寿因素的关注，最近专程前往大埔县银江镇冠山村，访问百岁寿星房够英及其孙姚铁流，对房老阿婆的生活情况、脾气性格、为人处事

从三鹿毒奶粉事件公开曝光以后，媒体就“今天你喝什么奶?”做过调查。有钱人说我喝外国奶，外国奶靠得

7月7日是小暑。小暑之后，将进入一年中最热的季节。我国民间素有“冷在三九，热在三伏”的说法。老年人由于主要脏器“老化”，生理机能衰退，对高温的适应性和

中国医学从来都强调“天人相应”，养生之道更强调顺其自然，就是说，人的养生要遵循自然界生长收藏、阴阳相长的变化规律以调整自己的生活规律使之相适应。中医

伊朗，古时称为“波斯”，是一个历史悠久的文明古国，拥有众多古代文明的遗迹。历史上，它是世界文明荟萃的中心，各种宗教、哲学思想和学术成果从东西方传入伊

我们只能活一次!但这个普普通通的常识却往往被我们所遗忘，所忽视。 既然我们只能活一次，理所当然就应该讲究点“活法”。活得太累、活得太苦、活得浑浑噩噩、

专家简介 贾元利，武警总医院腹腔镜外科主任，主任医师，腹腔镜外科专家。具有扎实的普外科临床经验和手术技术，1992年率先在武警部队开展腹腔镜技术，完成了近

入秋季后，不少人会出现低沉、消极等抑郁情绪。细看“愁”字，乃是“心”上一“秋”，这是我国古代劳动人民仔细观察之后的有意造字还是意外巧合? 近代医学研究

这些老人大都没有出过远门，有的甚至连县城都没有进过。在自己土生土长的生活圈子里，日出而作，日落而息，过着知足的日子，没有很高的奢好和生活要求。她们的

抓住秋天好好锻炼一下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，不过要是没有掌握正确的锻炼原则，在锻炼中伤了自己，恐怕是事倍功半，因此特别提醒你，锻炼也要

随着社会发展、科学的进步，医药营养学家对疾病的认知获得了很大突破，但对于其他领域的人来讲，“隔行如隔山，术业有专攻”，任何人都存在知识盲点，“百密一

生活奈件的改善，让人们的生活越来越细致，而每个人也更多地追求“精致”而又富有情趣的生活细节，香薰就是这种精致和细腻的体现。 每一种香薰精华油都有其个别

想赶走腹部赘肉，让肚子平滑漂亮吗?试试美国运动委员会推荐的这五个最有效的健腹运动吧，坚持锻炼，会有意想不到的效果! 动作一垂直伸腿(图1)。仰卧在地板上，

一些夫妇新婚那几年性生活频繁而惬意，但是进入45岁后，丈夫便对妻子丧失了性爱热情。 但有的夫妻人到中年，两人虽然不像新婚时那样性生活频繁、调情嬉戏，但两

广西地处亚热带，气候湿热，雨量充沛，河流湖泊众多，适合鱼类生长，加上南邻北部湾，渔业资源丰富，所以鱼成了广西地区餐桌上必不可少的一道菜肴。鱼的制作方