医学实验已证实，许多癌症是可以预防的。要防癌于未然，必须从力所能及的日常小事做起。 谨防肥胖专家一致提到了肥胖是癌症的高危因素之一。曾有动物实验证明适
何为“放弃”？翻阅字典，才知是舍去、扔掉之意。这是字典里的解释，于我看来，放弃是一种心态，一种气质，一种胸襟，一种待人处世的翩翩风度与洒脱。学会放弃
在岗30余年，基本上都是与文字打交道。整天在简报、材料、总结、报告堆里摸爬滚打，没日没夜地干。直到1995年退居二线时，落下一身
我今年刚过不惑，过度的劳累，使我出现了脱发的症状，每次洗头、梳头时，头发脱落得很多。为了治脱发，我也服用了多种药物，虽有点效果，但副作用也逐渐显现。
我订阅《养生月刊》杂志已有多年，深深地被其短小精悍的文章所吸引，文章内容通俗易懂，对我的养生保健有很大的帮助，今特写小诗一篇，以表达我对《养生月刊》
太极拳运动是中华民族的国粹之一，是一种比较柔和舒缓，重意轻力、圆柔练内的拳术，它不仅能够达到调整阴阳、疏理经络、强身健体、延年益寿的目的，同时，还能
目前，心血管病已成为对人类健康危害最严重的疾病之一，在我国人口死亡原因中也名列前茅，成为扼杀人命的“头号元凶”。其实，人们要想战胜这“第一杀手”并非
许多人有过头痛的经历，有些患者头痛时间长达十几年甚至几十年，然而同为头痛症状，后果却有可能大相径庭。头痛患者必须学会分析自己的头痛性质，切勿等闲视之
不久前，一位患者因注射鱼腥草针剂导致过敏性休克而死亡。鱼腥草是治疗呼吸道感染的传统中草药，口服未听说发生过问题，如直接注射入人体就很不安全，因鱼腥草
是不是从某一次月薪上升之后，你就不再自己收拾屋子了？是不是居无定时的生活已经让你远离菜市场和厨房？是不是你已经养成了出门就打的习惯，双脚变得越来越闲
达摩《行立住卧》：“手握腹下珠”。“腹下珠”妙喻睾丸。手怎样握？清·曹庭栋《老老恒言》：“肾气弱则真火渐衰，便溏弱少，皆由于此。《菽园杂记》曰：‘回
“将军肚”，是指人的腹部脂肪厚，肚子臃肿，大腹便便。这往往使很多肚腩肥大者既烦恼，又无奈。不幸的是多年前，还在中年后期的我，竟被“将军肚”相中，似鬼
自古以来，文人墨客都喜欢用“秋高气爽”四个字来描述人类对秋季的感受。其实呢，不少人从体力到情绪都有一些不适或烦恼产生，大致可概括为秋乏、秋燥、秋膘与
人到了老年，因组织器官退化，生理功能减弱，故在养生保健方面，必须做到以下三点，方可益寿延年，安度晚年。 一、慎食 老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多
随着岁月的流逝，年龄增大，一些老年人发生身高缩短、驼背、肌肉萎缩、视力下降等一系列身体外表衰老的现象，其中还有一些老年人听力下降，出现耳聋。资料显示
每个人的大脑中都有一个调节体温的神经中枢，随着外界环境温度的变化，体温调节中枢发出指令，让血管舒张或收缩，再通过汗腺的活动来调节身体的温度。人到了老
不少人都爱算命，也很相信算命。正因为这样，算命在全国各地，已由“热”形成“风”。在胡同里，在大街上，经常可以听到“骨牌算命”、“瞎子算命”的叫喊声。
在我国古代的文人中，无论是文学家、思想理论家，还是书画家、医学家，活到六七十岁甚多，八九十岁高寿者，亦不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索出许多养
假若有些小病，他们首先不是吃药，而是采用饥饿疗法。《红楼梦》第53回“宁国府除夕祭宗祠，荣国府元宵开夜宴”写道：“这贾宅中的风俗秘法：无论上下，只一略
我们知道，肥胖容易使人罹患心血管
