王大伯和张大爷同住在一个院子里。过去，两家人和睦相处，如同一家人一样，前两年，两家都添了孙子，这本来是喜事儿，但是孩子小，在一块玩时免不了你抓他一把

美国科学家研究发现，人的体温升高、大脑记忆、思维的最佳状态在一天中为4个小时，分三种类型：第一种类型人早上7：00-11：00，第二种类型人下午12：00-4：00，

牙痛为多种牙齿疾病和牙周疾病的常见症状之一。现代医学认为，龋齿可导致“牙髓炎”而使牙痛；牙周炎可导致“牙龈萎缩”而使牙神经痛；牙尖周炎可导致“牙龈肿

现在卫生部已经提出来“大豆行动计划”……一两大豆的蛋白质等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米……美国把每年的8月15日定为全国的“豆腐节”，我们没有

在美国，几乎每个家庭都种蕃茄，吃蕃茄，目的是不得癌症。——齐国力 西红柿，为茄科植物番茄的新鲜果实，我国大部分地区均有栽培，它有清热生津，健胃消食之功

记得小时候，每当秋天，父母乡下的朋友总要捎来一筐筐红薯。 母亲把它们洗干净，切成块，与新玉米糁一起在高压锅里闷煮，约摸二十来分钟，一锅香鲜甜爽的红薯玉

大蒜——抗癌之王。 大蒜有抗菌、消炎及驱除肠道寄生虫的作用，并且有健胃、顺气、镇静、祛痰、强体等功用，在医学中运用较为广泛，常用于以下疾病的治疗。 百

现在欧洲已经不吃阿斯匹林了。吃什么?吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不黏稠。——齐国力 1983年的一天，美国医师明尼苏达在给一位美籍华人看病时

耳鸣患者的烦恼是没有切肤之痛的人难以想象的——尽管周遭宁静安谧，悄无声息，但在耳鸣患者的听觉世界里却是天籁俱动，声声入耳。或如风过疏林，飒飒作响；或

1、花椒制剂疗沙眼 花椒皮10克，花椒子5克，清油10毫升。上三味用烧瓶煮沸30分钟，过滤2次，备用。每天滴眼2或3次。行瘀、除湿、解毒，治疗沙眼极验。 2．红番

药品作为一种特殊商品，是用于预防、治疗人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症、用法和用量的物质。因此，用药必须安全、合理，否则不仅不能发挥

治颈椎病良方 处方：生芪30克，秦艽10克，勾藤10克，杭芍60克，木瓜10克，生甘草10克，香附10克，茜草10克。 随症加减运用：颈椎痛者加寄生30克；腰痛者加川断1

很多人知道气功能治病防病，但如果问他，为什么?会有不少人回答不上来。 随着科学的进步，学者们逐步认识到气功治病的科学性和真实性。著名科学家钱学森认为：

有这么一天，我去书架上拿书，胳膊往上一抬，哟，怎么生疼?再一抬，仍疼。以为干什么活儿累着了，三五天自会好转，也就没往心里去。 那是个冬日，寒天渐深，冻

血压病是损害和困惑人类，特别是中老年人身体健康的一种普遍疾

几年前分房时，老王明明可以住三四楼，可他偏偏要六楼。老伴有点生气，可他乐呵呵的，说什么爬爬楼梯，对身体有益。可不，现在他的身体越来越棒，连感冒也很少

有一句俗语“饭后百步走，活到九十九”。对此，养生专家解释，饭后当然不要盲目做激烈运动，但在懂得原理之后轻微活动肠胃功能，就能增进健康。唐代名医孙思邈

在热浪滚滚的酷暑盛夏，女士们总是抱怨要保持一个靓丽、清新、整洁的妆容实在是一件不容易的事。喏，太阳暴晒、汗流浃背常弄得出门前仔细化妆好的脸一不留神就

养生旅游，确实是中老年人颐养保健的一种好形式，一定会受到银发族的欢迎。最近，一些报刊相继介绍了一种“候鸟养生”的方式，同养生旅游有一些共同之处，也有

冬令时节，许多患有虚证的中老年朋友都在适时进补。同是进补，多数人效果满意，但也有一些人或效果不明显，或还出现了一些副作用。究其原因可能很多，服用方法