老人常吃些干果，使牙齿咀嚼坚果而得到锻炼，可起“齿宜常叩”之功；人在咀嚼干果时，食物在口腔停留时间也会长一些，能促进唾液分泌，又收“津宜常咽”之效。
芝麻虽小，但小小的身躯中却蕴涵着多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，可在人体中发挥出大大的功效。 健康功效 芝麻味甘性平，能滋养肝肾、润肠通便，也因具有
专家简介 张新卿，博士，硕士生导师。现为宣武医院神经内科主任医师，主要从事老年痴呆方面的临床研究，于1988年在国内开设了第一个老年记忆障碍专科门诊，近年
很多人认为睡觉只要舒服就行，不用在意睡姿。但专家提醒，对一些病人来说，姿势不当往往会诱发或加重病情。一般而言，睡姿分为仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧四种
今年以来，我国部分省份陆续发生多起登革热疫情，广东省部分地区8月份以来发生本地登革热多点暴发疫情。 截至8月31日，广东全省共报告登革热病例124例，其中广
炎炎夏日已经过去，秋高气爽迎面而来，消化性溃疡也会随着秋凉悄然而至，破坏着我们“驿动”的情绪。那么，在这季节更迭之时，我们如何来防治消化性溃疡呢？ 什
目前全国老年人口的比例已达10.6%，正确指导老人如何合理地使用药物及确保其用药安全，已成为医学界不可忽视的重要问题。 初步调查表明，目前老年人日常用药少
专家简介 王安利，教授，博士生导师。现任北京体育大学教务处处长、中国体育科学学会理事、中国运动医学专业委员会委员。 十世纪初，德国著名医生戈费朗特曾指
也许因为高尔夫是一项比较缓慢的运动，看起来似乎不存在缺养的问题，因此，健康的饮食习惯还没有被充分重视起来。其实，就像没有吃菠菜的大力水手一样，没有得
温泉养生是中国养生文化的重要组成部分，是建立在矿物医学及中医传统医学理论之上，结合现代温泉发展，融合了温泉、膳食、调理、睡眠、健身、娱乐等内容所形成
近日，由拜耳医药保健有限公司出资赞助的一项亚洲M.A.L.E.S（男性对生活事件和性态度的研究）调查完成。该研究是国内首次专项调查，目标针对北京、广州两地2055
在男子性功能障碍中，有一种不射精的病，这是指压根儿没有射精，当然也就没有性交的快感。但是，有的男子在性生活高潮射精时的一瞬间，自觉有良好的射精感觉，
随着现代科技的发展，现代家庭拥有的电脑、电视、微波炉、电磁炉、音响等大大小小的电器可谓“堆积如山”，给人们的生活带了许多便利，同时也带来了“堆积如山
生活中经常使用的很多清洁剂及洗护品，其中含有的化学物质，不仅会刺激皮肤，而且在清洁过程中产生的物质还会污染空气或水，甚至会散发出有毒的气体，使家人的
现代胚胎学研究发现，畸形儿、低能儿的发生有10％是环境因素所致，80％是环境与遗传因素综合作用的结果。近年，科学家们经过观察研究，发现环境污染还可造成人
民谚云：飞禽莫如鸪，走兽莫如兔。据现代营养分析表明：兔肉含蛋白质高达21．5％，比猪肉多1倍以上，比牛肉多18．7％，比鸡肉高33％，比羊肉多近1倍，而且为完
防晒霜都是有益健康的吗？考虑过它会有副作用吗？加州大学Riverside分校研究小组的化学家们发现，当我们外出涂抹防晒霜时，除非频繁涂抹，否则反而对皮肤有害。
轰隆隆的车声，嘈杂的叫卖声，过往的行人声…… 这一切，让许多临街居住的居民深受困扰。一到夏季，开窗通风甚至也变成了一种奢望。其实，只要采取一些简单的方
专家简介 黄联成，中国书法家，中国楹联学会书法艺术委员会委员，中国科学院文学艺术联合会副秘书长，中国科学院书法协会副主席。 子配合我们更好地采访，作风
经常唱歌，是一种很好的锻炼身体的方法，可以使人神清气爽，气脉畅通，驱散烦恼，焕发朝气。 医生还介绍了一位成功病历：有一位患者有32年的哮喘痼疾，久治不愈
