母乳是婴儿（宝宝）最理想的天然营养品，在母乳不足或实在没有的情况下，牛、羊奶也是较好的食物。对这些本来孩子（宝宝）吃得很习惯了，为什么还要添加别的食物呢?原因是各种奶里面的铁质都不足，维生素B类、维生素C、D等也不充足。一个孩子（宝宝）出生后，从母亲身体中带来一些铁质，到婴儿（宝宝）4～6个月时就逐渐用完，不够自己体内造血的需要了，所以应该从4～6个月给孩子（宝宝）吃含铁质丰富的食物，如蛋黄、豆制代乳粉等，甚至加喂含铁饮料，如宝宝福、血宝等。人工喂养儿在生后半个月加鱼肝油，2～3个月加菜水和果水，以补充维生素。
再者，孩子（宝宝）在第一年身体长得最快，光靠吃奶达不到逐步增加营养的需要。婴儿（宝宝）6个月已出牙。为了锻炼孩子（宝宝）的咀嚼力，要逐步给孩子（宝宝）吃菜末、肉末、米粥、饼干、馒头片等，这些食物中水分含得少，营养素浓缩，才能满足孩子（宝宝）生长发育的需要。食物从液体逐渐过渡到半固体及固体，也为孩子（宝宝）将来断奶打下了基础。
何时开始添加辅食?为什么?
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