提举搬运前做一些热身运动,可达致下列哪一项好处?

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提举搬运前做一些热身运动,可达致下列哪一项好处?。

A.使肌肉�托姆蜗低骋子谑视Γ跎偈苌�

B.增加红血球制造,有助氧份输送

C.提高对危害的警觉性

【参考答案】A

[拓展知识]

提举重物时,最适宜运用身体哪部份的肌肉?

A.大腿

B.腰背

C.手臂

[参考答案]A


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