每一个女人都梦想着青春永驻，渴望自己最美丽的时刻可以停留。可是随着岁月的流逝、年龄的增长，皱纹慢慢爬上了脸庞，皮肤也变得暗黄没有光泽，甚至还长满了各种色斑，如果还不注意保养得话就会成为名副其实的“黄脸婆”。
其实每个女人都会在意自己的外貌，但或许是由于经济的原因，买不起昂贵的化妆品或保养品；或许是由于繁忙的工作，没有大把的时间浪费在美容院。
其实只要平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这些穴位分别是，关元、气海、三阴交、阴陵泉、地机、膻中、肾俞、足三里和脾俞穴。
对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方，就是哪里有病就按摩哪里的穴位。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
穴位定位：
脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
地机：阴陵泉穴下10厘米。
膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米
三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
经常按摩这几个穴位可以有效改善色斑，缓解皮肤暗黄和色斑问题。只要坚持每天做就可以减少去美容院的次数。省钱省时何乐而不为呢？
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