牛皮癣如何避免复发？对于牛皮癣复发，很多病人饱受其苦，却又手足无措。得了牛皮癣，就要做好长期与牛皮癣抗争的思想准备，反反复复是牛皮癣的病情特征之一，对于预防牛皮癣复发的方法，大家要多学习了解。
牛皮癣病人头疼的问题便是该病容易反复发作，病人治愈后一定要加强自身免疫能力的调节，远离造成牛皮癣反复的外界诱因。避免牛皮癣治愈后的反复，患者要从以下几个方面着手：
首先，要远离致病因素，养成良好生活习惯，要知道，治愈后牛皮癣反反复复的外界诱因是相当多的，俗话说“病从口入”，患者首先应改变自身的饮食习惯。选择平衡食谱，多品种、少量化、不偏食、不挑食，尽量避免加重病情的食物。患者不要吃辛辣食物，牛皮癣患者疾病停顿期应禁食辛辣刺激性等可能加重病情的食物，尽量别吃辣，姜、葱、蒜、辣椒、芥末、花椒等都属于辛辣食物。
其次，要保持一颗乐观的平衡心态，保持乐观，是提高自身免疫力行之有效的同时早晚进行的身体锻炼也是俗称的“微汗疗法”，以太阳初升及夕阳西下时最好,即可得到紫外线的治疗作用，又可以避免过分暴晒。
平日里，做些运动，可以增强自身抗病能力。牛皮癣复发给病人的身心健康带来伤害，暴漏在外部的病灶皮肤，常常影响着患者的生活和工作，所以，患病后一定要及时到专业正规的牛皮癣医院进行治疗。
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