中医博大精深，经过前人的努力，发现了除了药物以外的各种各样疗法，并且很多方法可以自己日常就能做，这些方法多做做的话有病可以保健，就算没病也可以增强抵抗疾病的能力。就像用按摩的方法来做白癜风的保健，这也是有着中医原理的。
耳朵整体的血液循环与身体整体的机能有着本质的联系，我们可以采取对耳朵的按摩来达到保健效果。也容易具体的进行实施。
耳廓，被医学专家称为“缩小了的人体身形”。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。下面是几种常用的耳廓健身法，经常为之，可以调节各种机能，提高机体的免疫力。更可以作为白癜风疾病的保健方法。
捏耳廓：掌心面对耳廓，顺时针揉动20次后，改为逆时针20次;然后换另一个耳廓，依法进行。早晚各做3次，揉动时用力不要过猛，以双耳廓充血发红为好。
捏耳屏：耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次20-30次，揉时不要用力过猛，以双耳屏发红充血为主。
松耳廓：掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3-5分钟，以后可增加到5-10分钟，早晚各两次。
拧耳朵：食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，严防损伤皮肤，不要双耳同时进行，一般先左后右进行。
过头引耳法：每天清晨起床后，以右手从头上引左耳廓上部21次，然后用左手过头牵拉右耳朵21次。此法常练，可使人头发不白，耳不聋，身轻脑健，祛病强身。
看了这些简单的方法，你会觉得有所怀疑，不以为意吧。可别小看了这些方法，小蚂蚁也能搬走大山。你可以尝试着用这个方法来做白癜风的保健，坚持下去，身体还会出现别的好处。
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