虽然说牛皮癣不会影响到人体的生命健康，但是长时间得不到有效的治疗却会影响到心理健康，而如果能够尽早的发现牛皮癣，那么患者就不需要在忍受其折磨。有句古话：时间就是生命，这对牛皮癣的治疗也是如此，那么，牛皮癣患者应该如何观察自己的病情。
牛皮癣发作时多是集中在人体的皮肤表层，医生对疾病的诊断和治疗首先就要向病人问病史，其中很重要的一项就是问病情的起因、发展和变化。医生据此提出诊断和治疗方案。可见，患者对病情描述的准确与否，直接关系到疾病能否得到正确、迅速的诊断与治疗。
大家平时应该多观察身体皮肤是否出现异样，和其他皮肤病一样宜在光线明亮的地方进行，最好在自然光下，其次是日光灯。应检查全身的皮损情况。除皮肤外，还应检查毛发、指（趾）甲及粘膜有无变化。如病程较长，患者还应注意皮损形态变化，如皮损的薄厚、颜色的变化，面积有没有扩大等，在下次看病时，应把这些情况告诉医生，以便正确治疗。
牛皮癣的诊断要看部位，发病的部位以头皮最常见，其次为小腿、肘部、背部、上臂、前臂、膝盖、胸部以及腹部和臀部等。常呈对称性分布，亦可沿皮神经分布呈线状排列。
牛皮癣患者应该掌握足够的知识，有足够的能力来诊断和发现牛皮癣，这样才能够尽早的发现以上所提到的一些症状，当出现了症状后，患者要及时的进行医治，避免症状的扩散和加重。
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