心理暗示对白癜风影响

心理暗示对白癜风影响

心理暗示是人的本能，生来具有的，这也许是人与动物的区别之一吧，人都会受到暗示，心理暗示对白癜风的治疗的影响。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。这种捕捉的过程，也是受暗示的过程。因此，人的受暗示性的高低不能以好坏来判断，它是人的一种本能。

人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。

催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。对此，要有科学的态度，正确解释人的受暗示性。暗示分自我暗示与他暗示两种。自我暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿”，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上有不快的感觉，顿疑自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。

白癜风是一种常见顽固性皮肤病，我国人群患病率0.1%-2%，无明显性别差异，至今病因不十分明了，由于这种疾病顽固难治，反复发作扩大，给患者造成异常的痛苦，影响容貌，造成强烈自卑感，怕别人嫌弃，因此拒绝参加社交活动。这种心理问题又会影响白癜风的治疗，从而形成恶性循环。在此，我们可以用心理暗示法解决这种问题。

心理上面的作用是存在的，心理放松的方法有很多种，做操、户外运动、散步、呼吸一下新鲜空气等等吧，利用心理上的这种作用来为自己带来帮助。

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