系统性红斑狼疮康复治疗非常重要，要达到痊愈的目的就要好好保护自己身体。我们的身体就好比一部有着十分精密和复杂的机器，内部各个器官和循环系统之间，互相依存，互相制约，功能互补才能使人体的各种机能处于平衡状态而维持正常的生理活动。
我们在日常生活中，身体不断受到各种外界不良因素的侵害和干扰而不发病，是因为人体本身存一种应激调节机制，能够把失去平衡的状态高速恢复到原来平衡状态，当人体过度劳累（超体力劳动或超脑力劳动）时，人体的应激调节能力下降，而不能很好的调节机体的各种失衡，从而导致疾病的发生或加重，尤其是红斑狼疮更是如此。
在许多病例中发现，绝许多患者都是工作狂人，平时争强好胜不甘人后，为了达到超越别人的目的，往往付出比其他人更多的体力和精力，久而久之，就患上此病。曾有一位患者，十一岁女孩，体格发育象青年人，智商较高，一夜能阅读几十万字的一本武侠小说，并能给人叙述其中的人物和情节，实际上她的能力和脑力劳动超越了她年龄和身体所能承载的极限，没有其他任何诱因而发为本病。
虽然，现在对过度劳累引发和加重系统性红斑狼疮病因还没有比较科学的解答，但这都是不争的事实。因此避免过劳，避免参加剧烈运动，理所当然的成为医生对红斑狼疮患者一条重要医嘱，也是患者必须遵守的一条原则。
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