在上一章节介绍到日常护理中的饮食的搭配方法，今天要介绍的日常护理中的保健方法，通过合理健康的保健方法，能增强患者的体质和免疫力，能够抵抗一些外来病菌的入侵，防止感冒等一些小疾病，以防止鱼鳞病的复发。只要患者有耐心的到做到下面几点内容，增强体质是没有问题的。
一、饮食方面：一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风；酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。
二、提高治疗效果，延长缓解期，巩固治疗，杜绝复发。
三、洗浴护肤：有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。
四、季节变化：鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。五、鱼鳞病应保持精神愉快、情绪稳定：患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性，患者身体状况都不错，精神愉快、心情舒畅都有利于病情恢复。
通过五点内容来介绍如何帮助鱼鳞病患者如何提高自身的免疫力，第一点还是不能忽视的合理的饮食，第二点是要患者坚持治疗，不能中途放弃治疗，那样只会造成治疗不彻底，鱼鳞病还会卷土重来的。第三点说到了鱼鳞病的洗浴细节，鱼鳞病患者要常洗澡，洗澡对治愈鱼鳞病有着很重要的作用。
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