在当今社会，人们都为了自己的生计奔波着，为了能让自己和家人以后的生活更好而时刻不能放松，大多数人们都有着较大的压力，但专家提醒：无论在何时我们都应该保持愉悦的心情，避免较大的心理压抑，因为精神刺激变可导致白癜风发病。特别是白癜风患者，在接受治疗时，应避免过度情绪化。焦虑、恐惧、消沉等情绪，都可影响病患的神经系统，不仅不利于病情恢复，还有可能使白斑蔓延。
时常照晒太阳可预防白癜风发病，因受精神、遗传、遗传等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
合理、科学的饮食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
专家提醒：白癜风的发病机理复杂，治疗难度也相对较大、诸多原因都可诱发白癜风，我们在日常生活中应多加防护，以防患病后给我们的生活与工作带来不便与困扰。春季即将来临，春、夏季节是白癜风的高发时期，无论是正常人还是白癜风患者一定要多加注意，以防白斑蔓延，增加治疗难度。
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