良好的休息对系统性红斑狼疮患者来说比任何人都显得尤为重要，因为良好的休息可以让患者调节心情，减轻患者各方面的压力。在这里需要说明的是，系统性红斑狼疮患者需要良好的休息，但并不是红斑狼疮患者不能工作，而是需要合理安排好工作与休息的时间，这样才能更好的帮助系统性红斑狼疮患者快速的康复。
在系统性红斑狼疮的病情活动期间，特别是患者的肾脏、心脏或者脑器官受到损害的时候，红斑狼疮患者一定要要卧床休息。待在病情稳定之后，患者可以进行适当的运动。但患者一定要注意劳逸结合，不要过度疲劳，防止该病的病情加重。而在患者的恢复期间，各种临床症状有效缓和的时候，红斑狼疮患者也要注意休息，患者有时也可以慢慢下床进行活动，做一些较轻便的家务，也可以在室内打打太极、去室外散散步，但运动的时间一定不能过长，患者一定不能出现过度疲劳的感觉。当然，患者也可以根据自己的身体状况，从事比较轻的体力工作，但中间患者需要一定的休息时间。红斑狼疮患者需要注意的是有些运动一定不能去做，比如中：跑步、游泳或者跳舞等较需要体力的剧烈运动，在系统性红斑狼疮的恢复期一定不能做。
系统性红斑狼疮患者在控制病情后，要避免过度兴奋、激动等情绪上的剧烈波动。患者要以一种积极的心态接触社会，减轻自己的心理负担，积极参加自己力所能及的工作。据临床专家证明，系统性红斑狼疮的患者完全可以与正常人一样，也可以在事业上创出属于自己的一片天空，所以于红斑狼疮患者一定要保持一种积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。
本文主要讲述的是系统性红斑狼疮患者需要合理的安排好工作和休息，但并不是要求每位红斑狼疮患者在治疗期间都必须卧床休息，不能运动，而是要根据每位患者治疗阶段与病情的不同，合理的安排休息时间。只要在日常生活中，避免剧烈的体力劳动和运动，患者保持一种积极向上的心情，就可以很好的帮助系统性红斑狼疮康复。
【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】
