菖蒲为天南星科植物水菖蒲的根茎，秋季采挖根茎，除去茎叶及细根，晒干。性温，味辛、苦。具有开窍、化痰、健胃的功能，用于癫痫、痰热惊厥、胸腹胀闷、慢性支
在宋朝《太平圣惠方》中有一则传说：一位使者去西河出差，途见一妙龄女子在追打一位八、九十岁的老人，老者躲躲闪闪实在可怜，使者见状，忙拦住女子问：“此老
最近，美国波士顿乔瑟林糖尿病研究中心为住在纽约的克里夫兰兄弟颁发了奖章，奖励他们的长寿和与病魔顽强斗争的精神。该中心表示，在Ι型糖尿病患者中，克里夫
在我们的生活中，常常听到某人昨天还好好的，今天一倒地，口吐白沫，不能动弹了，也不会说话了；或者是昨晚睡觉前啥事没有，早晨起来，发现半身不遂了，最后瘫
刚生完孩子，还在哺乳期的王女士右手萎缩无力，就连奶瓶都拿不起来了。“如果不是因为这刚出生的孩子，我轻生的欲望都有了，”王女士哭着对医生说。这真的是人
眼睛是心灵的窗户，耳朵则是思维的大门。耳鸣，轻则会影响到个人，重则会影响到与他人的交流，妨碍工作、生活的方方面面。 正常人的耳朵里是完全安静的，不会干
服食补益类中药是抗老益寿的一个重要方面，祖国医学在几千年的漫长医疗实践中，积累了大量的补益健体的经验。通过服食补益类中药，可以提高人体机能，延缓衰老
垂钓是一项很好的有益于健康长寿的户外运动，钓鱼产生出的魅力也正在于此。 旷野的万千变化，荷塘的芙蓉花香，野草的阵阵芬芳，沁人肺腑的清新空气，柔和的阳光
初次参加健身的人，往往会认为所有健身项目都是有益的，可以任意地参与。我和老伴初涉健身场，就是因为这样的观念致使我差点失明，老伴差点丧命。在此把这段经
与中国老人相比，国外老年人健身的方式往往让人瞠目结舌，给晚年生活增添了不少乐趣。 巴西：最柔和的健身方式—爬行 在巴西，老年人的健身方式多种多样。而现
能否保持健康的心理状态，客观的影响或者说干预是很重要的。主观上具有良好的心理素质，或者自身平时注重心理卫生，一旦环境发生变化，在一般情况下都能够保持
“健身八步走”对降低人体总胆固醇、血糖、血压显示了明显的作用，被运动医学专家、心理学专家、营养学专家、医学专家誉为“21世纪的健身法宝”。 第一个步法：
在农村的居民区，经常看到一些老年人叫儿孙给自己捶背，捶得直打嗝，顿时轻松愉快，与儿孙谈笑逗乐。 捶背，是我国民间的一种古老的健身法。其实，捶背与民间流
人的生命极其脆弱，也非常顽强，我们最需要的是了解自己的身体健康状况。健康体检是我们维护健康很重要的一个环节，随着健康意识的增强，很多人基本能够达到每
人们常说“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，此语也形象地说明，我们的命运与月亮一样变化不定，人月同理。现在，科学家已经有了充分的依据证明，我们的身体与情
我学拉二胡是在16岁的时候，相对于以专业演奏为生的人来说，这个年龄已经算是很晚了。好在我只是业余爱好，所以又拉到一个16年，还是长进不大。但这也不能全怪
有一次我去参加电脑技术培训班。出门几分钟后才想起笔记本没带上，于是转身回家
王女士最近很是苦恼，她虽然很爱丈夫，可不知为什么，被她丈夫亲吻、爱抚就毫无感觉。加上自己无阴毛，满脸是黄褐斑，乳房也已下垂，丈夫就怀疑她有病，说她性
21世纪是人口老龄化的世纪，我国已进入老龄化社会，人口老龄化既是一个重大的社会问题，同时也为老龄产业的发展提供了商机。加快老年健康产业的发展，有利于满
人的机体是一个有机结合的整体。随着女性的年龄增长，她的生殖器官卵巢也是从激活、旺盛逐渐走向衰退。更年期就是指从卵巢的功能衰退至绝经后的时期，通常开始
