有首歌唱道：“我们努力地工作是为了幸福的生活。”那么，什么是幸福生活呢?笔者最近看到赵鑫珊的一篇文章，文中说：“人生幸福或快乐，有个古老公式：人生幸福
猪蹄是一种味美、营养丰富的食物，蛋白质含量很高。除此之外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适
薰衣草茶的迷人香气，可以治疗神经性疲劳、紧张性头痛、消化不良等症状，还可以预防感冒，舒缓咳嗽、喉咙痛等不适。 薰衣草的健康功效 薰衣草有降血压、祛风、
俗话说“民以食为天、食以齿为先”， 牙齿是身体的重要组成部分。根据世界卫生组织公布，危害人类身体健康的三大疾病之一是“龋
秋季是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵机体，所以古人称秋季是个“多病事”的时节。 秋季抑郁有生理原因 秋风秋雨易
■ 呼吸道感染 秋天温度和湿度变化较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会
每个人都是懵懵懂懂来到人世，有的享尽荣华，有的历尽辛酸，无一例外的是，每个人在弥留之际都充满着对生命的强烈爱恋。道家历炼仙丹，不曾想，仙丹未成，无意
每年秋天，是泌尿系统疾病的高发季节，而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。传染性前列腺炎是由各种病毒、病
睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所
入秋以后，夜长昼短，如果晚饭或晚点不能维持整个夜间所需能量，就容易发生夜间低血糖。尤其是糖尿病患者，更要警惕。 低血糖发生的原因主要有：1.降糖药物，如
■ 人体随节气调理抵抗力强 早在春秋战国时期的《内经》中就指出人体脏腑、气血随着节气变化，出现周期性盛衰，春温、夏热、长夏湿、秋凉、冬寒。因此，以人体
1、毛泽东的心理保健 古今中外，在对长寿老人的长寿因素调查中，其经验各有千秋。但在诸因素中大家所共同排在首位的几乎不约而同的是精神心理因素。毛泽东是一
乌药，又名天台乌、白叶柴、矮樟，系樟科常绿灌木植物。它的药用，曾有一个美丽的传说。 相传在汉朝浙江某县，有姓刘、姓阮两位青年，为医治村上流行的心痛病，
当今社会，不少患者为了节约时间，减少药费支出，自主使用非处方药(简称OTC)。如果合理使用则防病治病；反之，则贻误病情，如何才能科学使用非处方药呢？ ■ OT
婆媳关系之所以不容易搞好，其中关键的问题在于两个毫无血缘关系的女性虽然成了亲戚，但是，在感情上却远不如母女那样融洽。对于女儿(或母亲)说错了话，或者做
冬季是流行性感冒(简称流感)流行季节，每年几乎都有5％左右的人感染发
根据流行病学调查，我国有近4000万的丙肝病毒感染者，人群平均感染率为3.2%。丙肝病毒主要通过血液传播，至今尚无疫苗可供预防接种。中国疾病预防控制中心数据
婚姻是一棵需要用爱浇灌，用尊重培育，用信任、理解和责任来支撑的树，精心培育才能使它枝繁叶茂。当然，也少不了吵吵闹闹这样的“毛毛雨”的淋洒。夫妻之间如
臂跑，顾名思义，就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。由于其不受运动场地的限制，也无受伤的危险，故尤其适
许多人都知道有氧运动对身体有好处，但有些人对有氧运动和无氧运动的确切概念，还不是十分理解，有人甚至简单地认为有氧运动就是在氧气充足的环境里运动。 那么
