委中

常用针灸穴位。属足太阳膀胱经,是合穴。因穴处膝关节后面弯曲处,在委而曲之中取穴,故名。国际标准代号为BL40。

定位

俯卧位,俼窝横纹中央。

刺灸法

(1)手按压窝部后进针,用合谷刺法,约0.5~1寸,可刺中俼窝部的胫神经,但刺激量不宜太大,刺中以后即将针稍微后退一点,不要将针停留在神经上;

(2)放血,用三棱针刺静脉后,用火罐拔在委中穴处吸出瘀血;

(3)可灸,但一般不灸。

功用

舒筋活络,清泄暑热。

主治

腰痛,吐泻,癃闭,疔疮。

参考文章