宴会一般在晚上举行，因此，宴会妆应色彩浓烈些。这样才能与华丽的灯光相辉映，显示出你迷人的风彩，所以，此妆的特点是光彩明亮。 （1）上粉底。要选颜色比平日明一级的粉底，粉底要涂得浓一点。 （2）涂颊红。可选用茶红系的胭脂，沿颧骨略宽阔一点匀染，面积可适当大些。 ...
古典妆在于表现典雅的情调，所以，化妆应遵循传统习惯，力求保持气派高雅、娟秀娇丽的形象。化妆的重点应使妆色色调与现代气息形成明显对比。 （1）上粉底。可选用白色粉底，要涂抹得均匀。 （2）涂颊红。可选用玫瑰红胭脂，从眉下，沿着眼周，直染至鬓角，然后从面颊染至下颌，渐渐淡化。
青春妆适合于青年时代的女性，此妆要求既表现出青春活力，又具有温柔娴静的特点，所以，宜化淡妆，重点在于时隐时现的眼形和浓淡相宜的颊红。 （1）上粉底。可以选用与自己皮肤相近的粉底，最好是脂型的粉底，要施得均匀，不能太浓、太厚，特别注意不能选太白的粉底，因为那样会失去皮肤的透明感。 ...
此妆要求体现出成熟、华贵、娇媚的特点。由于这个时期女性皮肤的黄色有所增加，所以需要采用各种化妆技巧来突出优点，掩盖缺陷。 （1）上粉底。要想使自己的皮肤显得年轻，应选用粉红色调的粉底，以衬托肤色的秀美。 （2）涂颊红。颊红可选用浅桃红胭脂，在笑中找到面颊鼓起的最高位置涂颊红，形...
女性进入中老年期后，由于皮肤松弛，皱纹增多，美容化妆则显得更为重要。 （1）上粉底。可选择与肤色相近的粉底，切忌涂抹太浓，否则很容易显出皮肤的衰老。如皮肤上有斑块，可用遮盖箱进行遮盖。 （2）涂颊红。颊红颜色宜淡，最好选用与底色相近的红色，薄施一层即可。注意颜色不可过艳，且用量...
新娘是婚礼上瞩目的焦点，所以必须认真化妆，新娘妆要显示出清新美丽、温柔大方、纯洁无瑕的形象，同时要与喜庆的气氛相适应。 （1）上粉底。先抹上桃红色的脂型粉底，再抹上透明度高的白色粉底，使面部呈现白嫩的色彩。注意与脖颈颜色衔接。 （2）涂颊红。颊红宜选用桃红色，晕染沿颧骨稍大些。...
有一些女孩子天生一副男孩型面孔，为此很苦恼，请你不要着急，通过下面的化妆，可以使你增加女性气质。 （1）上粉底。选用与肤色近似的粉底，要施得薄而匀，这样既可保持原来的青春美，又可缓解原来不均匀的肤色。 （2）涂颊红。可用粉红色的胭脂沿颧骨薄薄施一层，面积可稍大些。
文静的性格，往往给人以好感。此妆的重点是色彩要协调，尽量减少脸部的线条感。 （1）上粉底。具有明快感的白净皮肤，容易显得娟秀文静，而深肤色往往不易产生这种效果。所以一般选用白色或肉色粉底，如果肤色偏黄或偏深，可选择浅色或中性色粉底，施粉要少而� � （2）涂颊红。可选用橙色胭脂，...
为了表现其高雅华贵的特点，可以选择这种妆，其重点是华丽而不清淡。 （1）上粉底。尽量选用明亮而透明的粉底，以充分地表现自己肤色白皙和细腻。 （2）涂颊红。可选用淡朱红色的胭脂，沿颧红自然涂开，如肤色较好，也可不用胭脂。 （3）眼妆。在上下眼皮涂染浅棕色眼...
外出郊游妆，要给人以英姿飒爽，健美俊秀的印象，因为这时的穿戴比较轻便，又在自然光线下活动，再加上经常出汗、擦汗，化浓妆是不适合的，应该淡妆轻描，关键在于色调明快。 （1）上粉底。可选用明亮的带红调的粉底，粉底必须耐汗水，薄薄地搽一层，也可使用乳液型粉底，显得皮肤清秀光泽。 （2...
此妆适宜在节假日或休息日逛公园、大街、商店时用，其特点是轻松、自如、俊俏动人，且具有立体感。 （1）上粉底。粉底备明、中、暗三种色调，基面整体化妆涂中调色，脸庞侧、鼻侧施暗调色，前额、鼻梁上抹亮明色，自然晕染出立体感来。 （2）涂颊红。用橙红系胭脂从颧骨往嘴方向稍稍抹入。位置略...
与亲朋好友相会，或在社交场合，化妆需要既得体大方，又美丽动人。此妆的特点是创造立体感，以高雅，不落俗套为主。 （1）上粉底。可选用乳液型粉底薄薄涂一层，再抹上一些化妆粉加以柔化。 （2）涂颊红。选用较为沉实的茶红色，以颧骨及其下侧为中心轻轻晕染。 （3）...
单点化妆法就是根据人的脸型和五官特点来决定化妆点，进行单点化妆。如有的人五官平平，只是唇形非常好看，那就该着重画眼线和眼影。这样既简单、方便，又能突出自己的优点，适合工作繁忙和应付临时情况时用。 单点化妆的关键是选择好化妆品，如用粉型粉底，兼具粉底和化妆粉两种功用；铅笔型眼影要比粉眼影上色快；准备一支...
美与健康的标准是： （1）有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分地紧张。 （2）处事乐观，态度积极，勇于承担责任。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）应变能力强，能适应各种复杂的环境和变化。
饮食不仅能给我们提供大量的营养物质，维持生命，而且对维护身体外貌的美也起着重要的作用。那么怎样饮食才有助美容呢？ （1）注意饭菜多样化。每种食物所含营养物质不同，有的含蛋白质多，有的含脂肪多，有的含维生素多，如果单吃某一两种食物，时间一长，体内就会缺乏某一种营养物质而影响美容。如缺乏蛋白质会影响面容的...
为了保持自己皮肤光泽滋润，充满青春活力，除了摄取人体所必需的蛋白质、脂肪、糖和水之外，还要适量多吃一些含维生素高的食品，这对保持皮肤的青春，延缓老化是大有裨益的。 （1）维生素Ａ主要存在于动物的肝脏、鸡蛋、鸭蛋、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜中。它能维持皮肤细胞的正常功能和完整性，使皮肤光滑柔...
情绪一般是指人的精神状态，是大脑皮质高级神经活动的内容之一。它常通过人的表情、声音、行为表现出来，心理学家把所有的情绪归纳为两大类：一类是愉快的情绪，表现为希望、快乐、勇敢、和悦；一类是低沉的情绪，表现为失望、悲伤、沮丧、气愤。人的神经、内分泌腺、肌肉、皮肤的功能，都与情绪有关，低沉的情绪不仅容易使人的新陈代谢降低，而且使人...
一个长得美不美，除了俊俏面貌以外，还有优美的体形，而体育运动对面貌和体型以及线条都有很大的帮助，促使它们向健美的方向发展。 体育运动时，肌肉剧烈收缩，心脏跳动加快，呼吸加深，血液循环畅通，新陈代谢旺盛，面色红润，精力充沛，充满青春美，减缓衰老；运动还能使肌肉纤维内部的细微结构和化学成分发生变化，所含的...
生活中与我们关系密切的一些环境因素能损害皮肤健康，其中危害最大的是阳光，此外，如风、温度、湿度等都有一定影响，而大气污染可能破坏皮肤组织中的酸碱平衡，从而损伤皮肤，有人把它叫做“城市皮肤”。在这种情况下，皮肤失去光泽，变得灰暗难看，表面粗而干燥，皮肤由于死亡细胞的堆积会出现毛孔阻塞现象，加上污染物的影响，可能引起皮炎。
一个人如果想精神爽朗、朝气蓬勃，必须注意睡眠。睡眠充足与否，除对精神有影响外，对外在美也有直接影响。睡眠不足，会引起身体血液循环的不平衡，皮肤表面微血管的血液循环出现滞瘀现象，所以长期睡不足，会造成皮肤失去鲜明的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。 一个少女如果睡眠不足，眼睛周围皮肤血...
