除了日常用化妆品外，睡眠充足，精神愉快，烟酒不沾，都能延缓皮肤过早衰老。据国外学者研究，吸烟者的面容要比不吸烟者衰老，主要表现在面部皱纹增多。观察30岁以上吸烟者发现，每天吸10支香烟的比同年龄的人面容早衰老5年，每天吸20支香烟的，比同年龄的人面容早衰老10年，妇女的面部皮肤比较细腻，对烟中的毒物比较敏感，所以吸烟的人，更...
疾病与美容有着密切的关系。无论是眼睛、鼻子、口唇、牙齿、耳朵的疾患，还是全身疾病都会影响美容。 五官的炎症或外伤往往会引起人们的关注，但面容发生改变，人们却想不到会由疾病引起呢？ 如患有贫血的病的人，面色苍白，没有润泽，唇舌色淡，少气无力；患有肝炎的病人，面色及白眼珠发黄，疲乏...
近来，随着医学科技的不断发展，一些药物对美容的影响，正在被逐渐揭示出来。 影响皮肤的药物能引起皮肤色素沉着或出现斑点。如苯妥英钠产生的色素沉着，约有10％的患者在服药1年后发生，色素呈褐色片状，在面部则表现为黄褐色斑；长期服用冬眠灵及有关制剂，可在暴露部位出现青灰色色素沉着；汞制剂也能在人的皮肤皱纹和...
冷水浴面是一种简便易行的美容方法。浴面时，可先将面部皮肤搓热，然后再用毛巾蘸冷水在面部擦，眉头上要横着擦，鼻梁上要竖着擦，脸蛋上要斜着擦，擦两遍以后，把脸浸入冷水中，用嘴往水中吹气，使气泡在脸上冒过，这样吹起的气泡能够起到特殊的按摩作用。 冷水浴面主要是通过冷水刺激皮肤，使皮肤的血管先收缩、后扩张，营...
蒸汽浴面不仅能清洁面部皮肤，而且能够美容，尤其对毛孔粗糙，有痤疮的油性皮肤，能起到其他美容法起不到的作用。据研究，用较高温度的热气接触面部皮肤，可使毛孔受热扩张，加强了皮层的血液循环，从而促进皮肤的排泄功能，使深藏于毛孔中的污垢、皮屑、细菌等能及时被清除出来。同时，血液循环加快后，可减少或消除面部皮肤细胞中的黑色素沉积，使面...
激光不仅在工业、农业、医药卫生方面有重要的作用，而且在美容方面也有显著效果。 （1）用激光治疗面部的雀斑、黑痣、扁平疣、瘢痕疙瘩等皮肤� ＞咛宸椒ㄊ牵缴檬帜米攀智故降募す庵瘟破鳎宰家瘟频牟课唬缓蟠蚩缭纯兀皇苛业墓庀叨偈闭丈湓谄し舻牟≡钌希�2～3分钟后，病灶即被气化掉。并且无痛、无出血...
近年来，世界各地出现了黄金热，特别是在日本吃金风尤盛，在一些高级餐馆，厨师用比纸还薄几倍的金箔点缀高档菜，或用金箔包鱼块，或把金粉掺入米酒，供顾客享用。这些金箔和金粉可被人体吸收，起到活血壮体美容的功效。 另外，近来又出现了金箔按摩热。在一些高级美容院，按摩师用金箔贴在顾客的面部，然后进行按摩，让皮肤...
近年在西方一些国家出现了一种“刷浴热”，即用特制的软毛刷或柔软的干毛巾在人们洗澡时，擦刷身体的肌肤，以达到健身和美容的目的。 刷浴具体方法要根据人体脏腑与经络的分布，有规律地进行，才能有效地调节、刺激体内的经络。为了美容，可着重刷与美容有关的经脉，如膀胱经、三焦经、大肠经、小肠经、肾经和肝经，其中刷洗...
气功美容，顾名思义，就是通过气功达到美容的效果。据研究气功不但能改善微循环，促进毛细血管的新陈代谢，使皮肤得到营养，而且还可以调节各种激素的生长或遏制，引起内分泌的改变，从而改善皮肤的状态。另外，气功还有协调人体心理、生理机能方面的作用，使人具有良好的心理素质，从而具有一种健康的美。 气功美容的方法有...
现代科学技术的发展，为美容提供了先进的技术，使美容成为一种没有痛苦的特殊享受，而且见效快，效果显著。下面介绍几种美容方法供参考： （1）红外线美容法。红外线可促进皮肤组织血液循环和新陈代谢。现在，利用它进行日常自我美容及辅助其他方法美容已比较普遍。 （2）淋浴美容法。淋浴洗澡能...
人的耳廓与人体各部存在着一种生理性联系，它如同一幅倒置人体挂图，联系着全身的经络，因此，当脏腑和躯体某部生病时，通过经络的反应和传导作用，在耳廓相应的区域就会有所反应，出现变色、变形、丘疹、脱屑、油脂、皱折等反应点。那么，不同的疾病在耳壳上有哪些表现呢？如神经衰弱患者，“耳尖”穴可看见一个圆球型水纹状，并在耳垂部可能触到一个...
桑拿浴又称芬兰浴，是继土耳其浴之后最受人们欢迎的蒸汽洁身的方式。 桑拿浴与其他沐浴方法有所不同，就是你不必久泡在水中，而是可把短暂的蒸汽浴时间与在温暖邻室中的凉水淋浴交替使用。 桑拿浴因能消除疲劳，减少体内水分和脂肪，排除废物，强身健体，所以对美容有很大帮助。但要注意，患有呼吸...
按摩美容法，是指通过施用各种手法于人体体表特定的部位或穴位上，而达到调理脏腑、平衡阴阳、补益气血、疏通经络，以预防疾� ⒚廊菰醚铡⒀踊核ダ稀Ｆ浠臼址ㄊ牵� 抚摩、揉摩、搓摩、敲击等动作。 按摩在美容学上，占有重要地位，切不可等闲视之。一般来说，按摩应在医师的指导下做，或是在美容...
进行头皮按摩的目的是维护头皮和头发的健康，防止和减少头皮屑和脱发等不正常现象的出现。具体方法如下： （1）两手五指微屈，用十指指端从额前发际开始，沿头部正中按揉头皮至枕后发际，然后按摩头顶两侧头皮，直至整个头部，每次需5分钟左右，按揉头皮时要有重坠感。 （2）用双手拇指按揉头顶...
相传慈禧太后获得一块玉石后，见它光滑、冰凉、玲珑小巧，爱不释手，每日常以它揉面，因而虽年逾古稀，但脸部皮肤依然白嫩细腻，光滑富有弹性，故称之为“皇后美容石”。 这里当然有夸张之辞，但据地质专家介绍，其中大有科学道理。因这种珍奇之石采自山间洞穴或地层深处，质地松软，柔嫩细滑，手感冰凉，色泽艳丽。它是叶腊...
面部按摩不仅可以促进面部皮肤的血液循环，清除排泄废物，而且可以锻炼面部肌肉、增加皮肤的弹性，从而使面部皮肤滋润，防止皱纹与斑点的出现，同时还可以使人精神振奋，容光焕发，消除疲劳。具体方法如下： （1）从头部开始，沿下颌至两颊，均匀向上向外按摩。 （2）从嘴周向上按摩，可防止嘴角...
美容师在替人进行面部按摩时的几点禁忌： （1）切忌美容师有令人不愉快的体臭、恶臭的呼吸或香烟臭。 （2）切忌操作时把呼吸冲向被按摩者面部。 （3）切忌美容师不经心，损伤被按摩者的皮肤。 （4）切忌过度粗鲁，下手太重，手脚粗笨。
针灸美容是指运用针刺、艾灸等手段，补益脏腑，调理气血，消肿散结，从而减轻或消除影响容貌的某些生理现象或病理性疾患，从而达到强身健体，延缓衰老，美容益颜的一种方法。 针灸美容以其操作简便，效果持久，经济安全，易于推广而深受广大妇女们的欢迎。 据研究，针灸能刺激面部的神经末梢，通过...
中医学认为，食物之所以能够美容，就是由于其与药物一样具有寒、热、温、凉四气，酸、苦、甘、辛、咸五味。针对机体的不同状态，恰当运用食物的四气、五味，来调和阴阳，补益气血，调整脏腑，使面部肌肤红润光泽，眼神充满生机，从而达到美容的目的。 下面简单介绍一下美容食物的性味、功能： （1...
现代医学认为，饮食物中含有大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素及微量元素，只要恰当地补充人体所必需的以上物质，皮肤就会得到充足的营养，面色就会变得红润、光泽，皮肤就显得饱满而富有弹性，从而达到美容的目的。那么常用的美容食物有哪些呢？ （1）粮食类。粮食可以美容的有粳米、秫米、糯米、粟米、荞麦、黑豆、黄豆、大...
