张小姐的母亲十几年来一直在菜市场做小吃，由于长期低头劳动，再加上年龄的增大，从去年开始就经常感到脖子酸痛。到去年2月份，这种疼痛就发展到难以忍受的地步，经常有针刺样或触电样的麻木感，有时手脚也出现酸麻的现象，连握东西都握不紧了。张小姐一直动员�盖兹ヒ皆海盖兹慈衔馐悄昙痛罅说脑倒剩挥斜匾歉鲈┩髑Ａ礁鲈潞螅判〗愕哪盖卓季８械秸咀挪皇娣乓膊皇娣土上滤跻材咽堋Ｕ判〗阍僖补瞬簧夏盖资欠裢猓У亟盖淄系搅艘皆海患觳椋词蔷弊倒侵试錾Ｒ缴舜Ψ剑梢换郏先讼庸螅妥约涸谝┑昀锫蛄诵┮┒愿丁Ｕ饷匆恢庇滞系搅巳ツ�9月，此时张小姐的母亲开始感到脚后跟痛，再一检查，是跟骨骨刺。
生活中，像张小姐母亲这样的例子有很多，许多颈椎病患者就是因为未及时发现或一拖再拖而留下终生的遗憾。对此，笔者特向中老年朋友们详细介绍有关颈椎病的症状、预防等内容，希望对大家能有所帮助。
(一)颈椎病患者手指发麻是怎么回事?
临床上，不少病人因手指发麻就诊，经过检查发现根源是颈椎病。
颈椎病患者的手指麻木有一定的特征性，或桡侧、或尺侧、或5个手指。有时不仅指尖发麻，感觉迟钝，甚至累及前臂、上臂，同时伴有握力下降。那么此病患者手指发麻到底是怎么回事呢?
由于颈椎病患者一系列病理变化如髓椎突出或脱出、椎体后外侧关节突关节骨质增生、以及关节松动与移位，均可对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，产生手指麻木症状。由于累及部位不同，产生麻木的部位也不相同。若颈7脊神经根受累时，则可使小指、无名指有麻木感。因为感觉神经纤维的敏感性较高，在症状上手指麻木表现较早而尤其明显。
(二)哪些人易患颈椎病?
(1)从年龄上讲，中老年人患颈椎病者较多。随着年龄的增长，颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱、椎体边缘骨刺形成、韧带增厚等一系列退行性改变，而这些都是颈椎病形成的因素。
(2)从职业上讲，长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、计算机工作人员、手术室护士、长期观看显微镜者、交通警察等。这些工作由于长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损，因而发病率较高。
(3)从睡眠姿势上讲，枕头过高、过低或枕的部位不当，不良睡姿持续时间长，均易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调而产生不同程度的劳损。因此，喜欢睡高枕者及反复“落枕”者易患颈椎病。
另外，有头部外伤史及有颈椎先天性畸形者也易患颈椎病。
(三)颈椎骨质增生有哪些症状?能导致瘫痪吗？
颈椎骨质增生症，轻则可见颈项不适，酸楚疼痛；重则可合并脊髓、椎动脉、神经根等受累而成为各种类型的颈椎病，出现以下相应的临床表现：
(1)神经根型症状：颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感，颈部活动受限，握力减弱，手指不灵活，手握不住东西，精细动作困难等。
(2)脊髓型症状：此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧—亡肢麻木，手无》)，或持物易失落等。
(3)交感神经型症状：视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降；遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。
(4)椎动脉型症状：头痛、头晕、脑缺血；头转向某一方位时，即感眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等；突然肢体麻木，感觉异常，持物无力或突然摔倒等。
对于那些因骨质增生引起椎管狭窄的颈椎病患者 由于椎管变窄，造成管内脊髓神经和脑动脉长期受压，致使神经传导和血流受阻，引起大脑长期供血不足、营养不良、逐渐萎缩、坏死，产生老年性痴呆，最终成为“植物人”。
(四)怎样预防颈椎病?
颈椎病的预防应该及早开始，并要持之以恒：
(1)阅读一些有关颈椎病防治的书籍，了解颈椎病的发生与颈部损伤、落枕、风寒湿邪、枕头高矮不当等因素的关系，从而针对这些发病因素进行预防。
(2)保持乐观态度，树立与疾病斗争的思想，积极配合医生治疗，减少复发。
(3)加强颈肩部肌肉的锻炼，坚持做有关医疗体操。
(4)养成良好的起居、生活姿势习惯。如避免高枕睡眠；伏案工作者应定时改变头部体位；谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直；头颈避免过度疲劳，不负重，坐车不要打瞌睡，劳动、行走时要防止跌闪、挫伤。
(5)注意颈肩部保暖，避免风寒湿邪侵袭。
(6)及时、彻底治疗颈、肩背软组织劳损，防止颈椎病的发生。
(7)饮食上应经常服用有补肾益髓、强筋壮骨的胡桃、山艾、黑芝麻等食物，它们都有推迟颈椎关节退变的作用。
