提起王老，村民们都赞不绝口：“那老太太，健康长寿，活得精彩!”为了了解王老健康长寿之道，笔者登门采访。
经历坎坷 热爱生活
“直到今天，我妈头脑清醒，思维敏捷，精神头跟年轻人差不多，说话清清楚楚，眼睛看东西也正常，而且生活还能自理。”老人的女儿刘柱春跟笔者说起老人的经历，语言里透着敬佩之情。
这是个经历过许多苦难的人，16的时候母亲就没了，21岁的时候结婚，先后生育一子四女。婚后不久，丈夫染上抽大烟的恶习，抽得家里一贫如洗，而且丧失了劳动能力。这样，一家人的生活重担，就全压在了王景贤的肩上。49岁那年，丈夫去世，生活所迫，第二年改嫁到吕家。在吕家，上有老母，下有两儿三女，白天没完没了地干农活，晚上还得缝衣做鞋。因为时常在腿上搓麻绳，导致腿上的皮肤出了问题，长不出汗毛，而且还留下后遗症。在吕家，王景贤艰辛地过了28年，第二位丈夫也离开了她。这时，为生活所迫，即使她患上了肺气肿，还是整天忙上忙下地劳作。
这些经历，在平常人看来，是坎坷曲折的。但在王景贤的心里，从没有过一声无奈的叹息。一个没有什么知识的人，用平常的举动诠释着哲人才能讲出的高深的人生哲理。
胸怀宽阔，性格随和“我妈这个人，遇到事，能看得透、想得开。”女儿说起这些，对老人更是一脸的敬佩。王景贤老人幼时丧母，两度丧夫，上服侍老人，下边带着大大小小的孩子，这些事，她都能从容面对。后来，年纪大了，孩子们都长大成人，她对孩子们虽然严格要求，但又能做到放手自理，对子女的事从不干涉。刘桂春说：“老人家不操闲心，不生闷气，眼里没什么看不惯的，也没什么不能放心的，一天到晚乐呵呵地。”听起来，这种处世态度，似乎像是老人经历过艰难困苦之后的彻悟。然而，这样的状态伴随着她生活的每天，随和是一种常态，而长寿，则一定是必然。
吃生蔬菜，喝大井水老人生长在贫苦的农家，从小就习惯了农家的饮食。除了喜吃五谷杂粮家常便饭之外，她特别青睐生吃蔬菜。自己制作的各种小菜，一年到头都有，三餐桌上，常常备有三五个。刘桂春说：“那些般般样样的小菜，就着苞米面饼子，喝着苞米面稀饭，吃起来津津有味，总是吃不够。”听着她的描述，我感觉到，即使是最粗、最不艳丽的食物，如果精心制作，也总会让人吃得舒畅，并不比珍稀的飞禽走兽吃起来味道差。老人平时很少喝水，要喝只喝大井里的水，从小就是这样，一直到现在也是如此。
心灵手巧，防病健脑王景贤老人做的一手好针线活，这在当地众人皆知。“我从小就喜欢跟她学针线活，我妈心灵手巧，什么活一学就会，特别擅长描龙画凤。看她绣在门帘上的蝴蝶，就像真蝴蝶要飞出来似的；看她绣在围裙上的花儿，就像真的花开在了围裙上。女人看了，都会羡慕，男人看了也会叫绝。”女儿对母亲的活计虽然似有夸张，但也很真切。近些年，常常听说有的人为了防治老年痴呆，去学刺绣，甚至操琴练书。实实在在地想，千百年来，多少女人手中的一根针，陪她们度过人生的千百个昼夜，尽管灯影孤寂，但也磨练了多少女子似水的柔性，让他们不愧为母亲。这正是所谓的“不养而养”，一根针，不仅养育了儿女，也保养了自身健康，让她年过百岁亦然耳聪目明，手脚灵活。
常年洗脚，延缓衰老“我妈还有个用温水洗脚的习惯。不管活儿再忙，身体再累，也要每天坚持。她常说：‘人不能懒，要想活着，就得忙活。’有时候我们劝她，让她别洗脚了，快休息。她会说：‘洗脚用点工夫，值得啊!’并说着自己的想法，要求我们也坚持洗脚。现在人们都讲究养生了，养生成了大家的一种健康意识，我们才知道，母亲坚持了一辈子的‘足浴’养生。别看这么个小习惯，对她的长寿肯定起了非常大的作用。”俗话说，一个高深的知识，也许早就被最平常的人掌握了。正是这样，或者老人只知洗脚干净，或者老人只知道洗了脚会舒服点儿，但是，“无心插柳柳成荫”，却保养出了一个百年不变的好身体。
