生而为人，最可贵的是能够自我管理，具有惭耻的美德，对自己的言行举止反省修正，让身行端正、心念善美。身心修养好了，性情自然和美，成为一个善人。如何修身呢？
第一，眼不看不净之事 人的认知，有许多都是由眼睛看来的。看的时候，如果心念不正，所看到的都是不净。例如，轻蔑别人，就会看人低下，鄙视他人，自然也看不到对方的优点。《泥洹经》云：“持心不净，不得度世。”因此，要学习用净眼看世间，用慧眼看出真、看出切、看出妙、看出好，看见一切前因后果，看出来龙去脉。
第二，耳不听不善之音 耳朵是我们认识外界一个重要管道，无论好音声、坏音声，都是透过耳朵传递，所以耳朵也要修行。要谛听，才会听出真意，不会乱听；要正听，才不会把好话听成坏话、好事听成坏事。尤其，不要听是非而听实话，不要听恶言而听善言，不要听杂话而听佛法，不要听闲言而听真理，能听出有意义的内容，就会提升生命的层次。
第三，口不说伤人之语 一个火爆的场面，会因一句柔和的话而消弭无形，一个颓唐的失败者，会因一句鼓励爱语而振作奋发。能真诚恳切、融洽地与人谈话，不但能结善缘，更能增进人际和谐的关系。所谓“静坐常思己过，闲谈莫论人非”，能谨言慎行，不出言伤人，常说仁德之语，才是修口之道。
第四，面不露不悦之容 带一张臭脸回家，会使全家人心情也跟�庞裘疲话谝涣撑战旃遥驴戳司鸵吮苋幔灰徽挪辉弥荩媸腔崛弥茉獾钠斩辰┙粽拧Ｒ虼耍巳玢宕悍纾磺嵋锥词共换断玻不嵛舜笾谌棠停蝗萌宋选⑥限危庖彩歉叱男扪�
《大宝积经》云：“身常行慈，不害众生；口宣仁德，不说恶言；意常正心，不报增损；己得利养，十方共有；等护禁戒，而无所犯；常以正见，开导屈戾。”很多人会问如何修行？其实修行不离身心，以上这四点修身之道，随时可以实践。
