传统养生保健理念中有句名言：“四时惟夏难调理，夏夜避风如避矢。”这就是说，我们的养生保健，一年中最难调理的是夏天，调理夏天的中心是防备夜间受风。 那么
跳绳防止尿失禁 女性进入中年之后，往往在大笑、咳嗽或打喷嚏时有少量的尿液自行流出，令人尴尬。进行跳绳运动可消除此患。因为跳绳可锻炼骨盆底部肌肉，增强膀
人人都知道吃药时喝水是为了便于将药“吞”下去。其实，“喝水吞药”中的道理并非这么简单。尤其是应该喝多大量的水，是有很多讲究的。 一、有的需要多喝水。胶
不久前，在杭州举办的第八届“中华不老城”全国中老年体育健身文化交流风采大会上，延安老干部局艺术团表演的“安塞腰鼓”格外引人注目，荣获特等奖。它粗犷豪
我和老伴今年都60多岁了，几年前，为了公平起见，也为了可以帮助照顾一双儿女上学的孩子，做一些家务，我们老两口“分了家”，一个住到儿子家，一个则住到女儿
据统计，我国每年死于冠心病的患者约1000万人以上。冠心病是中老年人最常见的疾病之一，它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种
我是一名20岁的女孩，我的口发出难闻的恶臭已经五六年。我的肠胃不太好，而且长期便秘，颈部常常感受紧绷、僵硬，月经周期也不太正常，晚上睡不好，请问到底用
有一个美丽的传说，精美的石头会唱歌要，有的石头保平安，有的石头降病魔。千百年来，人们都有一个虔诚的宿愿，一个美好的寄托。然而，随着科学的进步和社会的
啤酒是以麦芽、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，在不锈钢设备中经过数周酿造而成的饮品。啤酒中没有添加人工化学制剂、色素和防腐剂，无论夏日还是冬日，
人体是由上亿细胞组成的。在每个细胞核内都有成百上千的基因存在,每个基因都含有一种化合物ＤＮＡ，ＤＮＡ里面含有个体发展的复杂密码。假如把一个细胞的密码用
原以为只有动态生命的生物才有脾气，比如人类，我们可以通过言行来表达自己的喜怒，而水果、植物或者只具有静态生命的生物好像除了被动地接受之外，就谈不上有
有一副脍炙人口的传统寿联，上联是“福如东海长流水”；下联是“寿比南山不老松”。古往今来，幸福长寿一直是人们渴望达到的人生佳境。在那些真正成为“不老松
一颗牙齿患病，其危害有可能不光是牙齿本身，还会影响人体其他部位的健康。下面的几个病例，或许有助于你认识一下牙源性口腔病灶对全身的危害。 奇怪的血尿 前
最近十多天，由于白带不正常、颜色发绿，而且下身总感觉特别痒，我到当地医院做了检查。医生说得了“滴虫性阴道炎”，并说如不彻底治好，可能会导致不孕症。我
不少人一发生头痛，便自作聪明地服用去痛片、镇脑宁等镇痛药物，岂不知，这对身体健康十分有害。临床实践表明，导致头痛的原因很多，许多病症都会诱发头痛，因
运动性贫血是目前在从事大强度训练的运动员中常见的一种运动疾
中华武功历史悠久,源远流长。它是人们在长期的生活实践中,不断发现、挖掘和利用人体能量的智慧结晶，具有鲜明的中华传统文化的特色。它以人的内在精神为基础,以
现在，很多人“谈乙色变”，他们固执地认为得了乙肝，就会由急性发展成慢性，由慢性发展成肝硬化，由肝硬化发展到肝癌……总之，治好的可能性不大，折磨人的时
衰老——这种自然规律是任何人也阻止不了的，从中医角度上讲，人的衰老其实就是肾的衰老，肾虚就是人自然衰老的一种表现，约96％的老年人都存在着或轻或重的肾
一位中年妇女满脸憔悴地找心理医生诉苦，说她的丈夫用性虐待摧残她，她犹如陷入虎口，求生不得求死不能，惶惶不可终日。 “能说具体些吗？”心理医生流露出恻隐
