毛主席是中国人民的领袖，马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、战略家和理论家，中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领导人，诗人、书

《灵枢·邪客篇》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”精神，是指人的意识、思维活动和一般心理状态。中医认为，心为君主之官，主神明，主血脉，是

为了布置一个梦想的家，你是否花了许多心思，但是你可能不知道，新的家具可能充满了致癌的甲醛；华丽的地毯、窗帘可能沾满了尘螨；立体的床头音响，可能让你的

肝净疗法是专门针对脂肪肝、酒精肝人群，能够完全清除脂肪肝、降低血脂、降低转氨酶、预防肝硬化、预防肝癌等疾病的康复疗法。脂肪肝全面康复肝净疗法是获得国

一、美味综合征 农历新年，有人在大吃大喝半小时至一小时左右，突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颁发抖、心慌气喘、心跳过速、脉搏加快、呼吸急促、血

去年10月31日，在中国癌症基金会的主持下，世界癌症研究基金会(WCRF)在北京举行了出版第二份专家报告《食物、营养、身体活动与癌症预防》(第一份报告为1997年出

在风景秀丽的鄂西北虎头山下，有一个传奇的九旬老翁名叫陈保富，灰白的头发和满脸的皱纹记载着他那饱经沧桑的阅历。他的青壮年时期在国民党军队中服役，抗日战

家住上海虹口区广中街道株洲居委会的李大姐今年已是107岁的高龄，但看上去却脸色红润，精神矍铄，记忆力很强，反应也出奇敏捷。由于她的健康高寿，年前还被有关

瞿独伊，浙江人，瞿秋白烈士的女儿，1921年出生于上海。 瞿秋白，伟大的马克思主义者，卓越的无产阶级革命家、理论家，中国革命文学事业的奠基者之一。20多岁就

我国古代医家认为，养生必先养德。王文禄在《医先》中提出“养德养生无二术”。高濂在《遵生八笺》里说：“君子心悟躬行，则养德养生兼得之矣。” 为什么养生必

陈太婆已经退休3年了，儿女们都已成家立业，收入可观，家庭经济条件不错。 可谁也没料到，生活在幸福家庭里的陈太婆却整天唉声叹气，愁眉不展。 陈太婆鼓足勇气

初秋之时“设四防” 陈维冲 按照节气，立秋标志着秋季的开始，气温开始下降，空气中的湿度也逐渐下降。人们在衣食起居方面要多加注意，以未雨绸缪。 防秋燥入秋

人的肢体各筋肉、关节、官窍等，如果长时间不活动，或活动太过，都会影响人的健康与寿命。 《素问·宣明五气篇》中提出“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久行伤

饮食搭配不当易腹泻 沈飞云 秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人

秋天当“平补” 石 峥 古人在长期的生活实践中，不但知道食物具有五种不同的味道，并且认识到五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。

老人“悲秋”有害健康 秦 锋 随着气温的下降，有不少老年人开始犯困、精神疲乏，染上了抑郁症。 对此，有关专家指出，夏日的持续高温导致人体能量的透支，现在

养生的道理，似乎人人都懂得不少，其实，不少人对养生中的一些基本知识在认识上还存在误区。如一提起养生大多数人都认为这是老年人的事。人到晚年，发白颜减，

整体辨证养生，即全方位辨证健身增寿法，是指气功、饮食与药物等各种养生方法统筹辨证的健身方法。阴虚补阴，阳虚补阳；寒重驱寒，热重驱热；偏实泻实，偏虚补

秋令保健宜“养收” 初秋暑气未消，秋阳余炎，气温仍然较高，加之时有阴雨，湿度偏高，感觉更加闷热，故有“秋老虎”之说。但白露以后，雨水渐少，天气干燥，昼

人有六种知觉性：眼能见、耳能听、鼻能嗅、舌能尝、身能触、意能思想。因为人是万物之灵，故具有此六种能力。 我们吃饭、穿衣、睡觉，就像汽车要加油一样，身体