不少人喜欢吃辣椒，但辣椒叶可当蔬菜食用，想必许多人不知道。其味甘甜鲜嫩，口感也好，完全可以当作一种绿叶蔬菜食用。近年来，辣椒叶作为时兴蔬菜，在港、澳
随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今借《养生月刊》一隅，介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供读者朋
中医学认为，食疗一体，什么季节吃什么食物对健康长寿有益，都有非常精细的讲究。近来很多美国的著名科学家对此深感兴趣，他们试图用科学实验的数据予以证明。
北齐文学家颜之推，字介，琅邪临沂（今属山东）人，身历四朝：初仕南朝梁元帝，为散骑侍郎；后投奔北齐，官至黄门侍郎、平原太守；齐亡入周，为御史上士；归隋
很多人工作累了、身体乏了都喜欢去足浴中心做个足疗放松放松。但是做足疗不仅费“银子”，还得搭上大把的时间，跑到专门的足疗场所去。其实，捶捶乐、勺子、木
有诗曰：“养心养老养精神，处处时时事事行，动静相宜乃要义，轻牵一发动全身。” 人皆可以为“圣人”，自然也皆可以为“寿星”。柳宗元的《种村郭橐驼传》中，
我曾经患有腰腿痛，那时劳累或站立过久，腰腿就疼痛，用药后有所缓解。后来，我每日压腿。一年后，腰腿病渐渐好了，至今再也没有犯过。具体做法是：压腿，首先
国外学者研究发现，老年人有一个共同特点，越老越感觉需要爱。从生理角度讲，性爱可以扩张动脉血管，促进血液循环；活动筋骨，使肌肉和关节富有弹性。美国心理
所谓“干浴腿”，是指用双手在大腿与小腿部位作反复摩擦（或揉擦）的一种按摩方法。具体操作是：两手先紧抱一侧大腿根，用力向下擦至足踝部（经过小腿时，两大
脂肪是人体的重要组成部分，包括中性脂肪（即甘油三酯）和类脂（即磷脂、类固醇、脂蛋白）。脂肪是机体能量的重要储存形式，也是人类必需的营养素，它可以协助
不宜“快速冷却” 人们在户外活动后为尽快消除汗热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。这一方法会使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发而滞留在体内。同时，还会
我是上个世纪60年代初，从高校研究生毕业走上工作岗位的。跨越人生长河，一不留神已近古稀之年。可不，人生易老啊！ 人到中年进而步入老年，感乎来日无多，对养
美国的社会福利制度比较健全，不论是衣食住行，还是看病购物，老年人都处处受到社会的优惠和照顾。 方便舒适的老年公寓 美国有许多老年公寓，大多建在市中心，
咏物诗，以其诙谐幽默、新颖别致、情趣盎然、耐人寻味的风格与内涵而“风流”诗坛，读之神清气爽，引人入胜，回味无穷。古往今来，在我国的诗海里，就有过许多
古人认为，流水之声可以养耳，青禾绿草可以养心。没有碑帖的日子，我的心就充满灰尘，渐渐消失的读帖雅趣也会使心灵的肌肤褶皱起来。太忙碌于生活，驰骛于外界
座落于恒山脚下、山西省浑源县境内的悬空古刹，始建于北魏，在中国众多的庙宇中可谓独树一帜。悬空寺妙就妙在她特有的建筑构思，远远望去，整个建筑有如嵌在了
到了海南岛，谁能不为那湛蓝的海水、明媚的阳光、挺拔坚实的椰树而动情！浩瀚壮丽的南中国海，孕育了美丽传奇的海南岛，而三亚则如一颗明珠镶嵌在海南岛的最南
一年一度的中考、高考即将来临，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，但食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容
每年都防晒，每年都晒黑，是不是防晒产品不够好？其实，美丽也是需要智慧的，防晒并不仅是用防晒霜这么简单。下面我们为您提供全方位防晒小知识，帮您成为防晒
一、蜂胶的药理作用 1、对神经系统的影响 蜂胶对神经系统有明显的抑制作用。腹腔注射EEP（100~2000mg/kg）能减少小鼠自发性活动。其作用与剂量成正比。腹腔注射
