接触性皮炎又称为毒物性皮炎，是由皮肤或黏膜接触某种刺激物而发生的急性过敏性皮炎。旅游中往往容易接触虫类、水母、寄生虫、动物羽毛和漆、荨麻等植物的叶、毛、种子或浆液，这都可能是产生此病的致敏因素，使用化妆品和药物也可能发生接触性皮炎。患接触性皮炎后，接触部位出现红斑、丘疹、疱疹甚至大疱，有痒和烧灼感，少数因搔痒抓破，而导致感染...
夏天，不少家长喜欢带着子女一块出门旅游，但车船里人多，气温高，空气污浊，人容易发生虚脱。 虚脱的症状是突然头晕、眼前发黑、面色苍白、出冷汗甚至昏迷。遇到这种情况，应立即帮助病人平卧，打开车船窗户，用针刺或用手掐捏人中、合谷、百会等穴位，使之苏醒，然后给病人喝些淡盐水或清凉饮料。 ...
妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近有关专家研究证明，仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法，属于周期性动作，锻炼腹肌的方法是治疗妇科病一个可行的辅助方法。 屈膝做仰卧起坐效果佳 首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧...
黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，在面部呈蝴蝶状分布，又称蝴蝶斑。很多中青年的女性在惋惜青春不再来的同时，也为自己脸上的黄褐斑发愁，毕竟“黄脸婆”这个名字使人扫兴。 防治黄褐斑首先要了解发病的原因。其主要与内分泌紊乱、维生素及微量元素的缺乏有关。如妇女在妊娠期、口服避孕药、月经不调、肝� ⒎谓岷�...
1.不了解你的家族病史 你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病如：糖尿� ⑿脑嗖∫约澳承┌┲⒍蓟嵋糯Ｊ导噬虾芏喽裥约膊∪绻霸绶⑾郑斡峄故呛艽蟮摹� 2.经年不变的避孕方式 避孕方法应随...
在过去，人们不大把便秘当回事儿，然而今天，哪怕是偶尔不"顺"都会令人们烦恼不安，动辄看医生、肠水疗，尤其是女同胞们，更会忙不迭地购买广告上那些大肆渲染的"排毒"、"净肠"的药物，要知道便秘还会影响到"面子"的。记者对此进行了采访后发现，只要了解了便秘的"真相"，女性朋友要想顺"便"解"秘"还是蛮简单的。 ...
（1）持之以恒：人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服"三天打鱼，两天晒网"的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。 （2）循序渐进：在进行体育锻炼时，要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则，因为人的体力、耐久力、灵巧度等都是逐步提高的。人的内脏器官、功...
女性生理不顺，可以靠饮食来调理。 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。 若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。 所...
没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老，尤其是在秋冬季节。如果想通过皮肤反映出健康，不妨先试一试从吃喝开始入手。吃 苹果：含有纤维素、维生素b和维生素c，可调节人体生理功能 胡萝卜： 富含维生素a，可使人头发保持光泽，皮肤柔软。 ...
进行面部按摩保健，具体做法如下： ①前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹。 ②如果口周出现一对括号形皱纹，应尽量鼓起双颊，保持吹气时口形，同时将双手四指按于双颊，行水平方向按摩。...
武器一：进补目标：养血 调查显示，３０％以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用人参，当归、川芎、黄芪等单味中药，亦可选补中益气的乌鸡白凤、四物汤、阿胶补血浆等中成药。日常注意营养，多食猪心、母鸡、海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄...
骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程。为此，每个妇女都应掌握补钙的原则。 （1）早补。妇女体内的钙质从40岁前后开始就“支出”大于“收入”了，因此，一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更...
充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌。 一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来...
古代传说中有许多“哭瞎了眼”的故事，其实是有一定科学依据的。据统计，女性更易患青光眼，尤其是急性闭角型青光眼，女性发病率是男性的2倍，40岁以上的女性更易患� Ｋ健翱尴沽搜邸保怯捎诠缺耍鹧勰谘股撸佣辗⒓毙员战切颓喙庋鄯⒆鳎颊咴诙淌奔淠谑右八跣 ⑹恿ο陆担踔了布渫耆鳌� 青光眼要...
女性进入更年期常会变得敏感而焦躁，有的人原本性情沉稳，现在却总是为些许小事烦躁，始终静不下心来；有的人以前对家人宽容大度，现在却看什么都不顺眼，老是挑刺；有的人以前大大咧咧，对什么都满不在乎，现在却总是疑神疑鬼…… 更年期女性经常受到负面情绪的困扰，有时这些负面情绪就会愈演愈烈，严重时甚至会出现偏执、...
一般在绝经过渡期月经紊乱时，更年期症状就已经开始出现，可持续至绝经后2～3年，仅少数人到绝经5～10年后症状才能减轻或消失。常见月经紊乱、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、头晕健忘、精神抑郁、情志异常、胸闷善叹息、咽喉异物感、浮肿、大便溏� ⑵し麴鳎蛴幸闲懈械纫斐８芯酰幸匠莆昂笾钪⒒蚓锨昂笾钪ⅰ１局适悄诜置诘谋浠�...
背景：据新加坡《联合早报》报道，最新一期美国《癌症流行病学、生物医学和预防学报》发表的一篇研究报告说，经美国费城福克斯?蔡斯癌症中心和上海市肿瘤研究所等机构跟踪调查研究发现，停经后的中国妇女如果以西方饮食为主，即食用牛肉、猪肉、虾、鸡肉、糖果、甜品和乳制产品等，她们患上乳癌的几率比以豆类和蔬菜为主者高60%。 ...
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一...
1、枣：自古以来就被列为养生健身的上品之果，营养价值比其他水果要高。具有补益脾胃、养血安神、滋补身体之特殊功效。 2、核桃：素有"长寿果"之美称，是滋补身体的佳果。祖国医学对它的养生作用早有记载，认为它有"补肾固精，补气养血，通润血脉，温肺润肠，固牙黑发"等功效。 3、荔枝：形...
冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。 桂枣山药汤 红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及...
