1928年6月8日，一列国际列车从我国满洲里出发，风驰电掣般地向莫斯科驶去。车上坐着一位身穿列宁装的英俊青年，他，就是赴莫斯科参加中共第六次代表大会的唐宏

什么是健康？现在我们大多数人已经认识到，没有疾病的发生并不代表健康。世界卫生组织对健康一词的定义是：“不仅没有躯体的残缺和疾病，还要有完善的心理、生

中国历代养生家十分重视“神”的颐养，认为“右脑元神，左脑识神”，颐养精神是抗衰延年之本，并强调“太上养神，其次养形”（《艺文类聚》），“故精神安乎形

长命百岁，是人们的美好愿望，也是养生的理想目标。那么，如何寿至期颐?芽听听百岁寿星的养生经，无疑是条“捷径”。 百岁寿星本身就是一本养生有方的活教材，

我们的关系的品质，就是我们生活的品质。 没有人可以忍受隔绝，我们都需要关系。 亲密的关系让快乐的时光更加快乐，而同时让痛苦的时光更容易度过。因为分享欢

夜间绝不是太平世界，而是多事时刻。有许多疾病都是在凌晨出现症状或症状加重，正是多事时刻数凌晨，黎明从不静悄悄。 晨僵 清晨醒来感觉全身关节、肌肉僵硬，

如果今天阳光灿烂、空气湿润、和风习习，你就会觉得精神振奋、心情舒畅吧？如果一连遭遇十几天的阴雨，你是否会感到莫名的郁闷？对这种心情的变化，我们不能简

“童年啊，你的整个经历，毫无疑问，像航行在春水涨满的河流里的一只小船。回忆起来，人们的心情永远是畅快活泼的。”这是著名作家孙犁关于童年岁月的一段精彩

如果你经常情不自禁地喊“郁闷”，或者真的觉得总是郁闷，你就得小心，是不是被抑郁症缠上了。一般来说，每个人在生活中，都会有过抑郁情绪的心理体验，这是一

那年，我在老家的县城读高三。第一学期期中考试，我的成绩很不理想，连一向感觉不错的物理也仅仅得了75分。成绩公布后，看着那些成绩考得不错的同学兴高采烈的

夏日的一个傍晚，一位战友打来电话说，他的一位朋友走了。那位朋友是一个非常温和的人，总是一副笑面孔，对谁都特别和气，也从来没见他跟谁发过脾气。在朋友们

在现实生活中，大多数人喜欢了解别人的一些秘密，并以此为快。然而，却有很多人因为秘密被人知道或知道了一些不该知道的秘密而受到伤害。 堂叔病故了，他生病的

编辑同志： 都说人老了，该安度晚年了，年轻时的不安分，也该有所收敛。然而有些人却不仅不安分，反而更加“能闹腾”，经常做不轨的事。我的老伴就是这样一个人

搜集整理了中医养肺、中医养肝、中医养心、中医养肾等中医养身知识。

夏秋之交，骄阳似火，既有夏天的炎热，又有秋天的干燥；及至暮秋，西风瑟瑟，秋雨凄凄，草木萧条，由“温燥”转为“凉燥”。人们在夏季过多地出汗之后，体液缺

2001年开业的北京粤家傲酒楼，不像那些深宅大院里的名门望族，装修不那么金碧辉煌，名声也不那么赫赫，其定位就是服务于那些喜欢粤菜但腰包未必阔绰的老百姓们

由于工作的“需要”、社会应酬的增多，加之体力活动的减少，在一些长期坐办公室或在电脑前的中青年中出现了一批肥胖者。他们大腹便便，体重明显超出了正常范围

天高云淡景色美，赏月吃饼寄秋思。农历八月十五，是独具浓郁中国特色的传统节日，但近年来，这个节的“味道”却越来越淡，而象征团圆、收获的月饼，尽管从包装

秋天，正是一年中最佳的食补时节，吃惯了油腻厚重的大鱼大肉，若改喝一些清淡爽口、营养价值高、滋补功效显著的汤品，将会达到更佳的滋补功效。尤其是那些不宜

水果是多么诱人的食品啊！往桌上一摆，看着就有一种甜美的感觉。然而，什么体质的人吃什么水果是很有讲究的。高血压病人吃什么水果好呢？ 香蕉 味甘，性寒。具