一个患有严重慢性支气管炎的老人，每年九九重阳一到，病就开始发作，直到次年三月才有好转。每当发作时，脸青颈胀，泪流鼻涕淌，受尽了煎熬，用药、输液都无济

巧妙地把饮食引入对联，风雅别致，颇有一番韵味。兹选取几副，请大家共赏。 宰天下有如此肉；治大国若烹小鲜。 上联典出《史记》，意谓主宰天下要像陈平分肉那

特别爱吃某些食物，是人们口味需求的个性反应，一定程度上反映着体内缺乏某种营养成分。而对某些食物过于偏爱的背后，可能是身体某个部位机能不佳的警讯，应引

提起莜面，许多人也许不知道它为何物，可说起燕麦，却在国内外久负盛名。其实莜麦即燕麦，莜面即燕麦粉。 关于莜面，民间流传着许多俚语，比如“一日莜面一日糕

美科学家发现抑郁症原因 在得克萨斯大学西南医疗中心的一项研究中，研究人员对一些抑郁症病人进行了大脑尸检，发现这些病人丘脑中神经细胞数高出平均水平30％。

打盹也是养生方 有一位老太太，自年轻时就爱打盹，哪怕是和别人坐在一起闲聊，只要静下心来就打盹。大家送她个外号叫“瞌睡虫”。可就是这位“瞌睡虫”，竟然活

经过近几年的大成拳站桩，尤其在师傅王选杰先生在世的最后几年中，对我的口传心授，更是使我受益匪浅。尽管每天工作繁忙，但每当我面对浩空、物我两忘地站桩时

腰痛是中老年人特别是老年人的常见病，是一种使人很痛苦，给人生活行动带来极其不便的病，不少腰痛者上床、下床疼，坐着、躺下疼，躺着坐起疼，站着坐不下，坐

健康与长寿是每个人的愿望，是自古以来人们的美好追求。健康是长寿的基础，而长寿必须是健康状态才有意义。健康是诸多因素综合的结果，维护健康是一个系统工程

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时光易逝。在生命的长河里，阳光依旧，松柏常青，而人却在逐渐地老去。人们在享受大自然以及生活所赋予的欢乐的同时，也在暗自祈祷，希望能留住青春，拥有健康

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编辑同志： 最近，为了儿子的婚事，我常常寝食难安。事情是这样的：我儿子与他的女友王小姐交往三年多了，他们俩人感情非常好，我也觉得姑娘为人、处事、长相都

步行是最平常的行为，但能带来不平常的保健效果。现代人类的形体结构和智慧是在漫长的悠悠岁月中“走”出来的。 现代医学试验，为走出健康与聪明，提供了科学上

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我于一个多月前感到左肩部剧烈疼痛，曾去医院检查，诊断为肩周炎。经药物及针灸治疗，现在疼痛有所减轻，但左肩活动仍然受限，并且活动时左肩明显高于右肩，医