“花篮的花儿香，听我来唱一唱……”周末回娘家，一进后院就见母亲哼着歌忙碌着。后院那块地经过母亲的开垦，还真被打理得有模有样。“妈，给这块地取个名字吧

爸爸年纪大了，退休了。在家中和爸爸相处的时间多了，我经常望着爸爸因过去忙碌而变得佝偻的身躯，回想起有关他的大小事情，蓦然间发现爸爸还是很有“特色”的

地球是我们的惟一家园，然而由于水污染、大气污染、噪声污染、电磁污染等环保问题，严重危害人类的生产和生活。所以，做好地球的环保工作刻不容缓！ 其实，需要

一天下来，要是没什么事干，也没干什么事，那我们会说：“没意思

生命的进程中，常常会遇到许多问题，凡属问题，多多少少会影响到自己的心境，于是，悲哀有之，伤感有之，郁郁有之，压抑有之，嚎啕更有之。这个时候，需要的是

两个和尚过河，看见一个漂亮的女子落水，其中一个和尚下河救起了这个年轻姑娘。事后那个没救人的和尚说：“师傅讲过出家人不能近女色呀

无知，便无欣赏。 对什么都不感兴趣，自然就无欣赏可言。 欣赏就是赏识，欣赏就是领略，欣赏就是视线之内的一份美好。 欣赏别人是一种尊重，被别人欣赏是一种承

都市里，楼，高了多了，路，长了宽了，人口密度也越来越大。然而，人们的生活空间却似乎小了挤了，人与人心灵之间的距离似乎远了。尤其是老年人，近年来常常听

随着科学技术的不断发展，原来被视为生命杀手的许多不治之症，如今都被一一攻克。再加上生存环境的进一步改善，远离饥饿、病痛、战争等灾害的人们，如今更关心

最好的食物是最好的药物，最好的药物是最好的食物。 ——希波克拉底斯 说到吃，我们早已从“吃得饱”进步到“吃得好”。但是，看看我们目前的健康形势，真正的

速食时代，越来越多的美味被“速冻”，越来越多这样的食品被习惯快节奏生活的人接受，殊不知，这些速冻食品在营养方面问题多多。 速冻食品营养价值大打折扣 通

前不久，世界卫生组织公布了一份经过约三年时间研究得出的最佳食品榜。 最佳蔬菜 由于地瓜（番薯）既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。

怀杞甲鱼汤 怀山药10g～15g，枸杞子5g～10g，约500g甲鱼一只。甲鱼放入热水中宰杀，剖开洗净，去肠脏，与各用料一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味，即可享用。

孙先生看到报上介绍说吃富含纤维素的食物对身体好，就认为平时吃的芹菜、豆角等能看到的纤维丝的蔬菜含有纤维素。为了通便，做菜时也不切碎，吃的时候也不细嚼

每天8时，50多岁的老王总是按时出现在办公室。虽说老王是一位总工，但他每天都是步行上班，老王的办公室是在四楼，有电梯，但老王选择爬楼梯，上班时，老王离不

牙龈出血是某些疾病的“信号” 牙龈出血是口腔疾病和身体其他疾病的一个临床表现，因为没有什么痛苦，常常被忽视。牙龈出血分为被动性出血和主动性出血两类。被

我国现有听力语言残疾人2057万，居各类残疾人之首，听力语言残疾康复服务的任务艰巨而重大。目前，选配合适的助听器，是帮助耳聋患者重回有声世界的一种有效方

我国古代养生家和医家所指的“精”，即是阴精，它包括五脏六腑之精在内，而其中的肾精最为重要。所谓固精，就是固摄阴精以保养生命、延龄益寿为主要措施的养生

常常听到青光眼患者之间相互交流：得了青光眼就要少喝水，即使是口渴也应限制饮水，这是错误的观点。事实上，青光眼的保健同治疗一样重要。 喝水不会增高眼压

临床资料表明，老年人由于常患高血压、心脏病以及肝、肾等疾病，他们当中大约有10%的人需要经常服用利尿剂，以排除体内潴留的水分，达到降低血压，减轻心脏负担