产后应如何预防痔疮?

妇女怀孕后,随着胎儿的长大,子宫逐渐增大。腹压增高及增大子宫的压迫,使痔静脉回流受阻,压力增高而致静脉曲张,于妊娠晚期明显加重。产妇在分娩时长时间用力,也会使该部的静脉淤血加重。产后便秘可刺激肛门引起痔疮或痔疮复发,而干燥粪便在直肠内存留时间过长,也影响直肠的静脉回流。所以产妇容易发生痔疮。

　　1.饮食要合理,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其要多吃富含纤维素的食物,少吃辛辣的食物,保持大便通畅。

　　2.产后早下床活动,有利于肠蠕动的恢复及大便畅通,但不可过度疲劳,因过度疲劳也易诱发痔疮。

　　3.养成良好的排便习惯。定时排便。出现便秘应适当采取措施,如开塞露塞肛或服用中药润肠片。

　　4.每天做缩肛运动,每日2次,每次做20～50遍。

　　一旦痔疮发生,可以每天用1∶5000的高锰酸钾水溶液（温热）坐浴,每天2～3次,以促进肛门周围的血液循环,洗后要拭干,涂上痔疮膏。