怀孕后多活动好还是少活动好?

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怀孕后一般可按正常生活。过重的、过多的活动和活动过少甚至长期卧床都不好。

　　活动过多会引起疲劳、呼吸困难,导致胎儿缺氧、发育过小,甚至造成流产或早产;活动过少可导致孕妇食欲低下、消化不良、便秘等。因此,妊娠期活动应适中,以不觉得疲劳和呼吸困难为宜。应避免剧烈活动,不要参加比赛,不宜跳高、跳远和进行其他腹部活动。

　　如果以往有流产或习惯性流产史,那么在妊娠早期应尽量多休息,必要时可住院治疗。一般在妊娠3个月以后,胎儿就比较稳定了,可以适当进行活动。

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