为什么弹琴后小臂和手腕会有酸痛的感觉

有的学生已弹到比较高的程度，手指也有了一定的力量和速度，但如果弹得强一些、久一些、快一些，手腕和小臂就会发酸，甚至可能弹不完一首《车尔尼740》练习曲，更严重者还会落下“职业病”。这大都是因为从开始就没有很好地解决手指独立和手腕放松这一关键问题所导致的恶性循环。一个受过良好训练的人，可以连续弹奏很久而手腕都没有感觉，就像手腕根本不存在一样。

　　学琴之初，我们必须要解决好手指的基本功这一课题，在技术进阶的时候才不会受到阻碍。常见的问题有：手指单独活动有困难，要想抬起某一手指，相邻的手指就会不由自主地跟着抬起；手指的第三关节（掌关节）周围的肌肉软弱无力，不足以做爆发式的击键从而弹不出明亮的声音；指尖软，触键时第一关节折进去，使声音含混不清；手掌在弹奏时塌陷、晃动；手腕每弹一个音都要跟着跳动一下等等。这些问题都必须在打基础的时候解决好，才能避免练习高难度技巧时，手臂、手腕因为过于紧张而造成肌肉酸痛。只有打好基本功，才能使我们的弹奏更科学，才能驾驭以后遇到的更高难度的技术技巧。