你受到过眩光的干扰吗？

眩光是城市中光污染最主要的形式，当视场中有大于眼睛所能适应的亮度水平的高亮度物体或亮度对比极大的对像时，就会出现烦恼，不舒适，除低可见度等现象，在生理与心理上受到干扰，甚至伤害。我们知道按其影响程度分为不舒适眩光和失能眩光两类。

　　当遇到不舒适的眩光，顾名思义人眼会出现不舒适感，引起这种不舒适的生理原因主要是由于高亮度的光的刺激，使瞳孔缩小，或由于角膜和晶状体等眼内组织产生散射在眼内形成光幕，或由于视网膜受高亮度的刺激。但是尽管不舒适，并不一定降低视觉对象的可见度。比如住宅、教室、办公室的室内装修或家具材料的表面很光亮，灯光照在上面，以至形成镜面反射，使眼睛不舒服；晚上到入睡的时间了，可是居室的窗户外灯光很亮，弄得人无法入睡；教室内安装的灯具没有足够的遮光角，只要抬起头看老师，就看见一排排发光的灯管，既不舒适又分散注意力。这些不舒适的眩光干扰，几乎我们人人都会遇到。

　　如遇到失能眩光，就会降低视觉对象的可见度，将使人们的视觉功能有所降低。比如炼钢工人在高炉前如果不带保护眼镜，刚出炉的铁水会把人眼睛灼伤；有的路灯没有截光措施，路灯的眩光使司机和行人的眼睛看不清方向；有的司机夜间行驶时，长时间开大灯，路对面的行人一时间什么也看不清，眼睛必须经过一番努力才会逐渐看清物体，这就是失能眩光的干扰。特别要提醒的是，LED手电光由于其亮度高，方向性强，这样的手电光不要直接对人脸部照射；激光笔打在投影屏幕上很清楚，但不能对人眼睛照射，以免把眼睛灼伤，降低甚至失去视觉功能。

　　总之，我们要采取措施限制眩光污染，构建和谐光环境，尽可能避免眩光的干扰。