如何预防经行乳胀 福尔摩斯 / 2015-07-08 浏览 在经行乳胀的预防方面,主要的有如下几点: (1)保持心情舒畅,情绪乐观,防止七情过激为害。 (2)平时注意乳房保护,选佩合适文胸,并积极治疗乳房疾病,以及进行乳房保健按摩。 (3)饮食有节,生活有规律,多食具有行气通经食物,如橘子、丝瓜、荔枝、大萝卜、山楂等,忌食刺激性食物。经期充分休息。 阅读全文