白癜风疾病不同与其他疾病，此类型的疾病危害性主要表现在对患者外表带来的严重伤害，不少白癜风患者在就业、择偶方面都大受打击，也由此引发出一些心理疾病。做好白癜风的保健，可以帮助我们对此病起到很多的预防跟防治的效果。
要做好白癜风的保健，可以从下面几方面着手。白癜风患者保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）
（1）衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。（2）避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
在白癜风的保健中，患者还要调整好自己的心情。白癜风患者保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。一定要劳逸结合，避免过度劳累，而诱发白癜风疾病。同时，白癜风患者及家属一定要关注病人的日常饮食，一些禁忌的食物不能吃。
要想做好白癜风的保健工作，需要从多方面下手，不论是白癜风患者心情、作息、饮食等等都可以诱发白癜风，为此，广大朋友要想做好白癜风的保健工作，可以从这几方面开始做起，从小事做起，一件件做好，这样就可以起到预防和保健白癜风的效果。
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