白癜风目前已是我国皮肤病中常见的一类顽固型难治愈的疾病之一。小编在调查中发现，很多身体各个部位都出现白斑情况的患者很多都是最初出现没有注意和及时治疗而使得白癜风病情得到扩散影响了患者正常生活。
预防一、避免接触化学物质
预防白癫风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。
预防二、增强免疫力，坚持锻炼
加强身体锻炼已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散，还能在一定程度上帮助白癫风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。但这里小编要提醒雾霾天气切勿到室外进行剧烈运动，对人体有着很大的损害。
预防三、饮食调理，切勿暴饮暴食
预防白癜风扩散在饮食上也需多加注意，饮食调理荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜；过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。
最后小编还要提醒各位白癜风患者要保持良好的心态，不要因为白斑的原因情绪抑郁，这样对病情的恢复也是很有影响的。
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