对于普通人而言，“有效就是硬道理”。当我们运用古人“心主神明”的思想，在自己的手少阴心经上尝试按摩一番之后，便会真切体会到，以此法来养心，何愁万病不
在中医里面，肝被比作是刚直不阿的将军，“肝为刚脏，不受怫郁”，是说这个脏器阳气是很足的，火气是很大的，是不能够被压抑的。“肝主筋，易生内风”，那些中
肝是个大将军，每日运筹帷幄，制订周密的作战计划；胆则是一个刚直不阿的先锋官，随时准备采取行动。敲胆经增加胆经的气血流量，及时缓解肝脏的压力，从情志上
肾经，这是一条关乎人一生幸福的经络，若想提高生活质量，在身体上从温饱进入小康，那就必须把肾经锻炼强壮。 肾是先天之本，也就是一个人生命的本钱，大多来自
因才识扬名，因洒脱为人仰重，因谦虚而备受爱戴，这便是生活在成都的著名作家、诗人流沙河。 流沙河博学睿智，温文尔雅，德高望重。他曾在中国诗坛上笔走龙蛇，
行为学家研究发现，习惯是一种条件反射，坏习惯同样是这种条件反射在高级神经通路上留下的印记，而这种印记只能被新的更强大的印记所替代，这种新的印记就是新
家住上海卢湾区的朱粉英老人今年已有103岁的高龄，虽说随着年龄的增长，耳朵有点背，眼也有点花，但看上去仍然是那么的精神，仿佛90来岁的模样。那么朱老太的养
链接 营养平衡是百岁寿星得以高寿的主要原因，然而，也有不少寿星在饮食上有食忌的习惯。他们的食忌究竟与高寿有无一定的关联？我们查阅了大量的历史资料，走访
春秋战国时期，是社会大变革、生产大发展的时期，也是中华文化辉煌灿烂的时期。这个时期涌现出了一批文化哲人，孔子和老子是其中最杰出的代表。他们分别创立的
肉鸽，是一种理想的健康食品。它的营养价值很高，含丰富的蛋白质。专家说一只肉鸽的营养抵得上8只鸡的营养。在我国古代，肉鸽是王公贵族们享用的极品，被视为营
最近不断有新年贺卡和手机祝福短信从四面八方纷至沓来。这一切都在告诉我，新年列车驰来了！ 以前有些抵触新年，无论这是多么成功、快乐的一年，总有些感伤和惆
老年人最怕动怒，又最易动怒，这是人所共知的。然而愈是常识，就愈不容易为人所重视，除非受到提示或刺激，一般人是不会想到违反常识的后果的。 我曾看到一个故
都说浓烈的咖啡最能提神，但我更喜欢品尝淡淡的清茶。都市的灯红酒绿固然让人迷醉，但我更喜欢乡村那缭绕着的、淡淡的炊烟。开怀大笑体现豪情，但我欣赏那种淡
他们远离家乡、亲人，到大城市里打工，只为双亲、妻儿能过上更好的生活。试问城市的建设如果没有他们的辛劳付出，怎会有摩天大楼高高耸入云霄，怎会有高架桥贯
随着各类高新科技产品的不断面世，各种各样的家用电器走入人们的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，但同时随着城市周围的高压电、
众所周知，卵磷脂能调节血脂，防治动脉粥样硬化。其实，卵磷脂还能健脑益智，增强记忆。 卵磷脂是大脑所需的一个很重要的脂类。卵磷脂占大脑干重的42%，它之所
如今，山珍海味已经不再是人们对吃的追求了，倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方，不惜远赴荒郊、深山寻觅
许多人喜欢用完餐后再喝汤，就是下饭馆也是最后才上汤品，这种习惯要改一改。民间有句俗话，“吃饭先喝汤，强似开药方”，吃饭先喝“开路汤”，可以给稍后吃的
2007年3月，法国总统希拉克表示放弃连任，退休后与夫人贝尔纳黛特前往位于巴黎塞纳河左岸的一套复式公寓中，恢复作为普通公民的全新生活。然而他的过去，足以让
每到冬寒时节，我时常想起幼年时候，坐在老家西厢房里，一家人围着大灶，吃母亲做的冰糖芋泥。时隔二十几年，每回想起，齿颊还会涌起一片甘香。 有时候没事，读
