中国每年死于吸烟者近百万 我国有关部门最近公布的数字显示，全国15岁以上的烟民已达3亿2千万，目前每年死于与吸烟相关疾病的人近百万。中国有80％的青少年有机
快乐是一种积极的情绪，它给人带来心理上的愉快和舒适，是“心理上的享受”。人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，节日晚会、朋友聚会或家人团聚，可以给人提供生活
健康长寿是老年人的共同心愿，是全社会的共同希望。但是，作为生物的人，总是要死的，这是不可违抗的自然规律。老年人对死亡要有正确的态度，应该是“三不主义
人世间最宝贵的东西，不是金钱财富，不是高官厚禄，而是人际间朴实、纯洁的真情、亲情、深情。对于一个九口之家、四代同堂的大家庭来说，如何摆对自己的位置，
南京有一位学者研究了许多爱好写诗、背诗的人，发现他们都健康长寿。远的如白居易，活了75岁，陆游活了86岁；近的如郭沫若，活了86岁，冰心都过了98岁。他为此
人有七情六欲，生活中会时不时出现不如意之事，甚或遭遇挫折、打击，所以，虽然不是人人都会有“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的时候，但一时心中不快
有位多年不见的老朋友，前几天见面分外亲热。寒喧过后，他将他在单位遇到的不公正待遇以及生活中的苦恼给我滔滔不绝地讲了近两个小时，我几次想插上一句话都很
长寿，仅靠个人注意饮食起居、精神调养并不够，更重要的是要有一个有利于长寿的大环境，尤其是要使人的寿命普遍延长，寿星大量涌现，更要如此。 我的家乡是黄河
离婚是从法律意义上解除夫妻的婚姻关系。人们常常把离婚看成是旧生活的彻底结束，把离婚作为解脱心灵痛苦的唯一有效措施。其实，事实绝非如此。虽然通过离婚割
李老师： 前年，我老伴先我而去，悲痛之后，又恢复了先前的平静‘。我每天照样读书看报，照样活动锻炼，照样养花弄鸟，照样上街溜达，看上去日子过得蛮舒心。其
目前，许多国家包括我国都有各自指导本国居民合理膳食的膳食金字塔。几十年来，营养学家们对膳食营养的知识不断更新。最近，美国一大学研究人员针对中老年的膳
中医讲究按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点，从饮食、生活习惯等方面进行调养、健身和防病，从而达到养生和益寿延年的目的，在此介绍关于秋季饮食养生的一
随着市场经济的迅速发展，我国人们的物质生活不断丰富和提高，对膳食的需求已发生了根本的变化，食讲科学，饮讲品味，再也不是觥筹交错、残羹满桌和滥用滋补了
人体的五大生命营养素是蛋白质、糖、脂肪、矿物质和维生素。20世纪90年代以来，国内外医学专家通过大量的科学实验和临床应用普遍认同：“甲壳素”(几丁聚糖)为
醋是一种常用的调味品，许多菜肴中都需要加入适量的醋作为调料，特别是吃凉拌莱，醋更是不可缺少的佐料，可以增加食品的色、香、味、鲜。醋味酸，微苦，性温，
一段时间以来，四川、陕西、河南、江苏等地相继查获了用墨汁和清油浸泡的“毒木耳”。近有消息证实，国内另外一些省市黑木耳市场的情况亦不容乐观，存在着掺杂
我的三叔原来患有高血压病，经多方医治，常年服药，血压常在160／95mmHg左右波动，很不稳定。后来他一边服药，一边采用食疗的方法，使血压逐步下降，后一直稳定
眼睛，是人的视觉器官，十分重要又很娇嫩。如果在发育过程中，对眼睛保护不当就会导致色盲、夜盲、近视以至失明。 引起眼病的原因很多，有遗传因素，也有营养不
庄炎林，年已80高龄，是中华全国归国华侨联合会原主席、中华全国经济科技法律人才学会会长。前不久，在一个座谈会上我见到他时，见他虽然鬓发染雪，但面色红润
王老伯，六十七八岁。前不久，他与孙老伯一起宣传灭鼠，不小心踩着香蕉皮，滑了一跤屁股着地，觉得头随之震了一下，微微有些眩晕。孙老伯扶他起来时他不感到有
