一个创举 北京八十不老网球队是由原中国老年体协主席刘建章和原农机部副部长袁成隆倡议，得到来自中直机关和北京市80岁以上老年网球爱好者的热烈响应，积极参加
诸葛亮字孔明，琅琊阳都人，蜀丞相、军师，公元181年出生，死于234年。诸葛亮幼年丧父，后由其叔父诸葛玄培养长大。诸葛玄去世以后，诸葛亮亲自耕种田地，喜欢
饥渴，通常指人体缺水时的感觉与状态。但鲜为人知的是，人体还会出现皮肤饥渴、肌肉饥渴、性情饥渴和精神饥渴等症状。严格地说，这些饥渴症并非是绝对的病态，
我早就听人说航天工业部的老部长段子俊老人身体很好，都快九十的人了，还坚持打网球，而且风雨无阻，从不间断。打网球的运动量是很大的，中年人打一会儿都会觉
1、身体矮者 人类的适宜高度可使身体的潜能得到最大限度的发挥。这个高度是男子165—168厘米，女子159—162厘米。2、稍胖者 稍胖的人从体能、抗病力到抗癌力，
某市在严打经济领域犯罪期间，市精神卫生中心的心理咨询医师接到一个匿名电话，对方先自称是外地的一名普通税务人员，最近一段时间以来自己得了一种“怪
消极情绪是引起中老年人疾病和导致猝死的隐形杀手。那么，有哪些消极情绪能够妨害中老年人的健康，会产生什么样的损害呢? 1、寂寞 寂寞可分为两种类型：一种是
生活中这样的事也许难免：父母因误解而过分指责你；配偶不够忠诚；上司对你不公；小人暗箭伤你；朋友反目为仇；那些与我们亲近或不亲近、朝夕相处或萍水相逢的
幽默是一种高雅而可贵的情趣，是智慧和感情的结晶。它把一切最深刻、最卓越的东西隐藏起来，让别人根据自身的审美经验去体会言外之意、弦外之音，使人们从中受
古罗马有位学者西塞罗，撰有名篇《论老年》，书中说：“青年人希望，中年人奔忙，老年只有回忆利仿惶。”西塞罗68岁时被杀害，写此文只有50多岁，时年并不算老
“杯弓蛇影”，典出于汉朝应劭所著的《风俗通》。那时有位名叫杜宣的官吏，被邀到上司应彬家作客。饮酒时，“北壁有赤弩，照于杯中，其形如蛇”。杜宣害怕，又
人怎样会变得聪明呢?有人说主要靠遗传，聪明的脑瓜是父母给的；有人说主要靠教育，智慧的头脑是教师教出来的；有人说主要靠家庭环境，父母良好的后天教养才会使
钙是人体必需的重要元素，也是人体最活跃元素之一。儿童、青少年处于快速增长发育期，妇女妊娠期、哺乳期、绝经期、老年期以及运动员、演员与从事重体力劳动者
全球患精神障碍达4，5亿 世界卫生组织在日内瓦发表的2001年世界卫生报告说，目前全世界共约有4．5亿各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个
一、状元及第粥 绞肉3两，木耳1朵，芹菜末、冬菜末各少量，盐、味精各半匙，香油适量，蛋汁、玉米面、葱末、姜末、蒜末各少许，稠粥。 将绞肉加入少许盐、水，
炒虾仁 将虾仁放人碗内，按每250克虾仁加入精盐或食用碱类1—1．5克，用手轻轻搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水漂洗干净。这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽
震颤麻痹症，又称帕金森氏综合征，俗称“抖抖
中医学认为，心主血，脾生血统血，肝藏血、肾主骨生髓藏精(精血同源)，故血液发生疾病与心、脾、肝、肾有关。在心血不足、脾失健运、脾不统血、肝失所藏、肾精
冬季，天气寒冷，气候干燥。老年人由于脏器“老化”，机能减退，适应性差，抵抗力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或增患新病，甚至危及生命。常见的有如下五种
有老年保健专家提出，要保护老年人的智力，延缓大脑的衰老，促进身心健康，除了保证足够的营养和充足的睡眠外，还要勤于用脑，锻炼身体，保持心情愉快，其中老
