人体有上百种生理节律，如体温、血压、内分泌、月经等，都呈现昼夜、月、年的周期性变化。这些生理节律与时间性疾病的发生、发展、痊愈、死亡以及诊断、治疗关
“出世白洋小湖边，古稀犹好忆童顽。村南湖水儿时泳，登岸瞻瞻远处山。喜读书，不贪玩，心宽体健常开颜。不服造物偏心眼，老至仍然不好闲。”拜访王鹤滨先生并
节律是生命的基本特征之一，从最简单的真核单细胞生物到高等动植物以至人类的基本活动无不具有节律性。牵牛花总是在清晨绽开它那玲珑剔透的小喇叭，而夜来香每
1．卯时（5：00～7：00） 见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻两旁、擦摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后以两手抱后脑
“德理克心理疗法”又称“格式塔心理疗法”，是由美国精神病学专家弗雷·德理克博士创立的。根据他最简明的解释，“格式塔疗法”是对自己的所作所为的觉醒和感
“不经历风雨，怎么见彩虹……”这是一首歌中精美的一句词。生活中，人们对崇高、美丽、飘逸、刚强、幽默等人生的美感谈论较多，但总是把痛苦驱逐出美的范畴。
由于工作的关系，在对不少老年人进行心理咨询的过程中，我看到价值感对老人健康是有相当大影响的。在同样的时间段，责任感被激发，感到生活有价值的老人，他的
“花艺吊饰”是近年都市家庭中盛行的一种室内绿化装饰形式，是人类对主体空间回归自然的一种有益尝试。它是在形式质地各异的容器内，栽种上一些观叶赏花植物，
我国第一副春联 春联又叫“对联”、“门联”，源于古代的“桃符”。史书载：“度朔山桃树蔽日，内有神萘、郁垒二神，能食百鬼。”所以古代老百姓就在除夕时画二
购物对于女人，就像体育对于男人，是一种类似天性的集体行为偏好，例外者不多。很多男人不能理解，女人为何能对购物逛街如此痴迷，其实，那种痴迷与男人沉醉于
凡重视养生保健者，既不宜有懒惰心理，又不可过于清闲，，懒惰与过于清闲，非但妨碍正常的工作、学习和生活，而且还会加速人的衰老过程，是极其不利于人体身心
隆冬严寒，百花凋谢，唯有梅花迎春怒放。那傲霜斗雪的姿态，给游观者增添了很不一般的情趣。我国赏梅胜地较多，著名的有以下几个： 超山梅花 超山位于浙江省余
核桃仁的药用价值很高，它具有补气养血、温肺化痰、敛肺定喘、滋肾润肠、补肝乌发等作用。核桃仁入药可治多种疾
新西兰专家发现简短测试可确诊忧郁症 新西兰奥克兰大学的科学家最新研究发现，只需问两个简短的问题就能帮助鉴别忧郁症患者，使忧郁症的诊断更为简便。 这两个
崔仲三先生简介 崔仲三先生是中国杨式太极拳第五代正宗传人，中国武术七段，大学学历。出生在北京的太极拳世家。幼年起就跟随祖父习练传统杨式太极拳。祖父崔毅
脊柱：脊柱并非直的，其全长从颈部到尾部共有四个生理性弯曲，它们分别是颈曲、胸曲、腰曲、骶曲，其中颈曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。这些弯曲组合在一
当肥胖者决定减肥以后，除了选择自己合适的减肥方式外，专家认为，万万不能忽视一个重要的因素——思维。因为思维影响着我们的情感及日常的行为，也影响着我们
国庆佳节之际，我们5位战友相约到北京玉泉路雕塑公园去参加中老年养生保健游园，拍下了这张照片。 42年前，15岁的同龄人带着一脸稚气，来到军营。良好的部队教
新春佳节之际，爱美的女性总要忙着到商场挑几件漂亮可体的衣服，走亲访友穿。 人的气质、风度、体型千差万别，选择适合自己的服装和色彩，不仅能使人赫然增辉，
在气功修炼中，炼精化气是练功的筑基功夫，若没了精，拿什么去化气呢？所以，修炼家对闭精不泄都十分重视。他们把修到一定时日后的遗精称为走丹，认为是修炼过
